カロリー調査

トマトハイは本当に痩せるのか太るのか？口コミ評判を徹底調査！

食べ物のカロリー

焼酎をトマトジュース、炭酸で割ったハイボール「トマトハイ」はダイエットに良いと聞くけど本当に痩せる効果はあるのか気になる方に、

・トマトハイは本当に痩せる？効果は？
・トマトハイの口コミ評判は？
・おすすめのトマトハイの通販を紹介

について調べてみました。

SNSの情報からトマトハイの口コミについて、おすすめの通販もご紹介します！

ぜひ参考にして下さいね♪

目次

トマトハイは本当に痩せる？効果は？

トマトハイには痩せる効果があるのか、トマトハイの材料にズームして成分を見ていきます！

トマトハイに使われるお酒は焼酎？ウィスキー？

トマトハイとは「トマトチューハイ」のこと。チューハイは「焼酎ハイボール」の略名で、ハイボールをウイスキーではなく焼酎で割ってトマト果汁や果肉を混ぜたもののことを指します。

ですがウィスキーを炭酸で割る通常のハイボールに、すりおろしトマトを入れた「トマトハイボール」を提供している店なども多く、トマトハイが何を指すのかの線引きはあいまいなようです。

この理由は、本来ハイボールとは「スピリッツやリキュールをソーダや炭酸で割ったカクテル」のことなのでスピリッツは蒸溜酒全般を指すことからウィスキーや焼酎などのお酒をソーダで割ったものも「ハイボール」と呼ぶことができるから。

トマト酎ハイ、トマトハイボールの両方に痩せる効果があるのかも調べていきます！

焼酎、ウィスキーのダイエット効果はある？

トマトハイに使われる焼酎、ウィスキーはどちらも酒類の中では太りにくいお酒です。

なぜなら蒸留酒は糖質を含まず、加えてアルコール度数の高さから酔いが回りやすいため大量には飲むことが少ないため。

焼酎ロック、ハイボール、ビールの100mlのカロリー、糖質、アルコール度数をくらべてみましょう！

焼酎ロック…カロリー：87.5kcal　糖質量：0g　アルコール度数：25%
ハイボール…カロリー：47kcal　糖質量：0g　アルコール度数：45%
ビール…カロリー：40kcal　糖質量：3.1g　アルコール度数：5%

焼酎やウィスキーはビールよりもカロリーが高いものの、アルコール度数の高さから酔いが回りやすいため大量には飲みにくく、摂取量が控えめになります。

また焼酎やウィスキーなどの蒸留酒は糖質を含まないという点が太りにくいお酒といわれる大きな理由の一つです。

トマト酎ハイ、トマトハイボールの違いは使われる蒸留酒の違いですが、どちらも糖質を含まないため太りにくいお酒です。

普段ビールを好んで飲んでいる方がトマトハイを飲むようになるとダイエット効果も期待できそうですね♪

トマトの成分効果についても見ていきます！

トマトの成分、効果は？

トマトにはダイエット効果のある成分が豊富に含まれています。

リコピン

リコピンの抗酸化作用は太る原因になる血糖値の急上昇を抑え、血液をサラサラにする働きから糖尿病などの生活習慣病も防ぐことが期待できます。

リコピンは水に溶けにくく油に溶けやすい性質を持っているため、トマトジュースを使ったりすりおろしたり細かく刻んだトマトが使われているトマトハイなら効率よく体に摂り入れることができます。

油に溶けやすいので、こってりした料理にトマトハイを合わせればリコピンの吸収率もアップしそうですね♪

そのほか特にトマトジュースに含まれている13オキソODAには脂肪燃焼作用があると言われ、ダイエット効果をサポートしてくれそうです。

また、むくみ防止の効果が期待できるカリウムは水に溶けやすい性質を持っていますがトマトハイでいただけば効率よく摂り入れられ、ビタミンEには血の巡りを良くする作用も期待できます。

トマトにはダイエットに効果のありそうな成分が含まれていることがわかりました。

トマトハイは美味しいのか、評判も気になりますね！口コミを調べていきます。

トマトハイの口コミ評判は？

トマトハイは居酒屋やバー、焼肉店や中華料理屋などでも提供される店が増えているようで美味しい、飲みやすいという口コミが多く見られます。その一方で、苦手という方もいます。

焼肉、海鮮や中華などと合わせてトマトハイを楽しむＳＮＳが多くあげられています。


トマトジュースは苦手でもトマトハイは美味しいという方もいますが、苦手な方もいるようです。

これらの情報を元に、良い口コミと悪い口コミをもう少し詳しくまとめてみます。

良い口コミ

・とろとろしたトマトが甘くて飲みやすい
・トマトの甘みはウィスキー、焼酎との相性も良い
・コレステロール値が大幅改善、血圧も下がった
・アルコール摂取量が大幅に減った
・二日酔いにならない

元々ハイボール、焼酎、トマトが好きな方には好評で、トマトジュースは苦手でもトマトハイなら美味しいという方も。こってりした料理、海鮮でも合わせやすいドリンクのようです。

効果はすぐには出ないもののコレステロール値や血圧に効果が出た方や、アルコールの量を抑えられているという口コミもありました。

悪い口コミ

・私はムリ
・飲みすぎる

トマトがどうしても苦手な方、焼酎、ウィスキーなどのお酒になじみのない方の中には苦手とする方もいるようです。また逆にトマトハイの飲みやすさから飲み過ぎてしまう方も。

他の酒類からトマトハイに変えた場合にはコレステロール値や血糖値が下がるなどのダイエット効果につながる成果が出る場合もあるようです。

実際に効果を実感したという方の口コミが多くはないのは、もしかしたら美味しさから飲みすぎてしまう方が多いことが原因なのかもしれません。

外飲みだけでなく、自宅でもトマトハイを楽しみたい方におすすめのトマトハイの通販をご紹介していきます！

おすすめのトマトハイの通販を紹介

おすすめのトマトハイの通販には2種と、自分で作る方におすすめのトマトジュースを1種ご紹介します。

北海道余市町産 完熟トマト酎ハイ　セイコーマート



完熟トマト糖度8%の桃太郎を使ったトマト酎ハイは甘みが強めなのでトマトが苦手な方でも飲みやすい味です。

北海道余市町産 完熟トマト酎ハイ350ml　24本…価格：3,850円　送料無料

 

アサヒ 贅沢搾り プレミアム トマト


自分でオリジナルトマトハイを自宅で作るならこちらがおすすめ。
トマト1個分の果汁が含まれている贅沢感が美味しいと評判です！期間限定なのでお早めに！

贅沢搾りプレミアム トマト 350ml ケース6本…価格：1,044円＋全国一律送料550円

 

サンビネガー 燃えるトマト酢　株式会社ディ・ハンズ



トマトジュースじゃ物足りないという方に。酢の効果でさらに抗酸化作用も高まりそうです！濃厚でジュースとしてそのままでも、お酒の割り材や料理にも使えます。

サンビネガー 燃えるトマト酢 900ml 瓶 業務用 割り材…価格 1,317 円（税込）＋送料

おすすめのトマトハイにはセイコーマートの北海道余市町産 完熟トマト酎ハイや期間限定のアサヒ贅沢搾り プレミアム トマト、自分で作るトマトハイを楽しみたい方にはサンビネガー 燃えるトマト酢があります。

まとめ

今回はトマトハイについて調べてみました。

・トマトハイは糖質を含まず、アルコール度数が高いお酒がベース
・トマトにはダイエット効果が期待できる成分が豊富に含まれている
・トマトハイの口コミ評判は飲みやすくて美味しいと評判、一部には苦手という方も
・他の酒からの置き換えでコレステロール値、血圧が下がった人もいる
・おすすめのトマトハイ通販にはセイコーマートの北海道余市町産 完熟トマト酎ハイ、アサヒ贅沢搾り プレミアム トマト、サンビネガー 燃えるトマト酢

トマトハイはダイエット効果のある材料で作られてはいるのもも、飲み口の良さから量が進み瘦せる効果が実感できない方が多いようです。

ですがトマトハイは他のお酒に比べて体に良い成分も多く含まれているので「とりあえずビール！」を卒業し、トマトハイを適量に健康的にお酒を楽しんでみてはいかがでしょうか。