カロリー調査

スイスミスココアは太る？カロリーや糖質など成分が気になる！

食べ物のカロリー

スイスミスココアは太る？カロリーや糖質など成分が気になる！

ちょっと一息つきたい時、疲れた時に甘いものが欲しくなってココアを一杯。
ホッとしますよね。でもカロリーはどうなの？太る？と気になっている方へ♪

今回は

・スイスミスココアのカロリーや糖質は？
・スイスミスココアは太る？痩せる？口コミや評判は？
・低糖質のココアは通販で買える？

について調べてみました！

スイスミスココアのホームページやＳＮＳでの口コミや感想をもとに、いろいろな情報を解説していきますので、ぜひ最後までお付き合い下さいね♪

目次

スイスミスココアのカロリーや糖質、成分は？

はい、こちらではみなさんの気になっているカロリーや糖質をご紹介します。
成分についても調べましたので解説しますね♪

糖質については残念ながら公表していない様なので一般的な糖質を調べたので合わせてご覧下さい

結果は、

・カロリー自体はそんなに高くない
・牛乳で作ると糖質がさらに高くなる
・カラダに必要な成分が入っている

のようですので、解説していきます！

スイスミスココアのカロリーと糖質

現在公式サイトに載っているスイスミスココアのフレーバーは4種類！
カロリーは全て1杯分、180mlのお湯または牛乳(約110kcal)で作った時でのご紹介です♪

・ココアミックス　ミニマシュマロ入り(28ｇ)　お湯：120kcal　牛乳：230kcal
・ココアミックス　ミルクチョコレート(28ｇ)　お湯：119kcal　牛乳：229kcal
・ココアミックス　リッチチョコレート(28ｇ)　お湯：120kcal　牛乳：230kcal
・ココアミックス　ヘーゼルナッツ (26ｇ) お湯：109kcal　牛乳：219kcal

いかがでしょうか。カロリーだけを見るとそんなに高くありませんね。一般的なココアのカロリーとさほど変わらないように思いますが、やはり牛乳で作ると当然カロリーも高くなります。

そして一般的な糖質を見てみても、

・ココア1杯分の糖質：約15ｇ～22ｇ
・牛乳180mlの糖質：約9ｇ

こちら作り方により糖質は変わってきますが、牛乳で作った場合約24～30ｇ、これはロールパン(糖質約14ｇ)を2個食べた時と一緒という事になります。
そう考えると高いですよね。マシュマロ入りに関してはさらに高くなることが想像できます。

そして牛乳のほうがクリーミーになり美味しいですが、カロリーや糖質を制限している方はお湯で作ることをおすすめします。

スイスミスココアの成分

つづいてスイスミスココアの成分ですが、公式サイトでは公表していないようなので、こちらも一般的なココアの成分をご紹介しますね♪

・カカオポリフェノール
ココアには豊富に含まれている成分です。こちらは肌の老化現象や、動脈硬化の原因のなかの一つ、活性酸素の酸化をおさえると言われています。

・テオブロミン
脳内から出る物質、セロトニンといわれる部分に働きかけ、リラックスできる効果がある様です。

・カルシウム
一般的に骨を作ると言われている成分です。骨粗そう症にならないためにも大事な成分ですね♪

・糖質
カロリーのところでもご紹介した成分です。今や糖質制限をする方が増えていますが、こちら炭水化物の一部でカラダのエネルギーのもととなる部分でもあります。

・脂質
こちらもエネルギーのもととなる成分で、皮下脂肪を作りだし、内臓を守ったり、ホルモンに働きかける重要な栄養素のひとつです。

こちらでは、ココアの中に含まれている数ある成分の中から、成分量が多いものについてご紹介しました。
よく見てみると、カラダにとって大事な部分がたくさん含まれていますね。

そして他にも食物繊維や鉄分など他にも様々な成分が含まれていることがわかりました♪
美味しく飲んで栄養も摂れる。嬉しいですね♪


スイスミスココアは太る？痩せる？口コミ評判は？

ここではスイスミスココアはやっぱり太るの？もしかして痩せるの？
気になりますよね。

そして購入した方のリアルな口コミや評判も調べてみました。

スイスミスココアは太る？痩せる？

スイスミスココアはＳＮＳの感想を見ていても「甘い！」と言っている方が多数います。
そこでここでは太るのかそれとも痩せるのか比較しました。

結果は

・飲む量に注意！
・なるべく食前に飲む

見ていきましょう。

・太るの？
はい、やはり糖質が高く、特に先ほどもカロリーの部分でご紹介しましたが、マシュマロ入りに関してですが、マシュマロの　原材料は主に砂糖と卵白です。
これを毎日2～3杯飲んでしまうと当然太ってしまいます。
飲む種類を選ぶ、1日1杯にするなど注意が必要です。

・痩せるの？
食物繊維(リグニン)も含まれているので便を増やし、便秘解消。
そして、ココアには食欲を抑制してくれる効果もあるといわれていると思います。
もちろんスイスミスココアにも同様の効果があると思われます。
なので食前の前に飲むと、その効果を発揮してくれるのではないでしょうか？

飲み方を変えるだけで全然効果が違いますね♪

続いては…。

スイスミスココアの口コミや評判は？

結果は

・お湯で溶いても美味しい
・コーヒーを入れるとカフェモカになる。

紹介しますね♪

・お湯で溶いても美味しい

口コミは、

この様に牛乳ではなく「お湯で溶いても美味しい」という口コミがとても多いように感じました。
スイスミスココアはお湯でも薄くならず美味しく飲む事が出来るようです。

・コーヒーを入れるとカフェモカになる

口コミは

こんなアレンジをしてる方も多いようです。
この他にもアレンジ方法、たくさんありそうですね♪

オリジナルのメニューを作りだすのも楽しそうです！

低糖質のココアは通販で買える？

美味しいけど、やっぱり飲むなら健康に気を付けたい、安心して飲みたいという方は低糖質ココアを購入する方も少なくないはず。でも低糖質ココアはまだ売ってるお店が限られていますよね。

そこで今回は低糖質ココアは通販で買えるのか調べてみました。

結果は、買えるということがわかりました♪

・バンホーテンミルクココア　糖質60％オフ　20パック入り
・スリムアップスリム　ダイエットケア乳酸菌ココア　150ｇ

以上、上記2つの商品をご紹介します！

バンホーテンミルクココア

こちらその名の通り、糖質が60％カットされており、カロリーも普通のミルクココアよりも4分の1も抑える事が出来る商品です。
口コミも糖質オフなのに、「きちんとココア！」「これは美味しい！」とあります。

販売してるショップはこちらになります。

・楽天市場　851円　送料700円　(1万円以上の購入で送料無料)
・ヨドバシ.com 　1080円　送料無料　(5個まとめ買いで値引きあり)
・アマゾン　972円　送料無料　(初回のみ)


最安値はアマゾンの972円で購入が可能です♪
楽天市場に関しても1万円以上で送料が無料になるようなので、まとめて購入するにはお得ですね♪

今回お得な20パック入りをご紹介していますが、この他10パック入り、お試しにちょうどいい5パック入りもありますので気になる方はぜひ検索してみて下さいね♪

スリムアップスリム　ダイエットケア乳酸菌ココア

こちら糖質オフとは書いていないのですが、ダイエットをしている方向けのココアになります。
乳酸菌が10億個も入っているほか、食物繊維なども豊富に含まれている商品です。

販売してるショップはこちらになります。

・楽天市場　750円　送料無料
・アマゾン　576円　送料無料　(初回のみ)


スリムアップスリム　ダイエットケア乳酸菌ココアの最安値は、アマゾンの576円で購入が可能です。
こちらの商品、残念ながら売っているショップが少ないのですが、ココカラファインなどお近くのドラッグストアでお取り寄せが出来るようです♪

そして口コミを見ると「こんなに美味しくていいの？」「美味しい！」と評判の商品なので、
ぜひチェックしてみてくださいね♪

まとめ

いかがだったでしょうか？
今回はスイスミスココアのカロリーや糖質、実際は太るのか痩せるのか、口コミや評判。そして低糖質ココアは通販で買えるのか、について調べてみました！

調査の結果

・スイスミスココアはお湯で作るのがオススメ！
・飲み方を考えれば痩せられるかも！？
・低糖質ココアを扱っている通販は少ないが、ドラッグストアではお取り寄せが出来る！

ということがわかりました！

美味しいスイスミスココア、これからもたくさんの人に親しまれていくこと間違いなしですね♪

以上、最後まで読んでいただきましてありがとうございました！