後を引く美味しさと評判の宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅。食べ過ぎたら太るか気になる方に、
・宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅のおすすめレシピは？
・低カロリーのピーナッツ煎餅を紹介！
について調べてみました。
宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅は食べ過ぎに注意する必要がありそうです。
よりおいしく食べられるレシピや、低カロリーの商品についてもSNSの情報などを交えてご紹介していきます！
宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅のカロリーや糖質は？
厚焼きピーナッツ煎餅
南部せんべい、美味しいです♪
こちらはクッキータイプ。よくある南部せんべいより甘みが少し強く、厚くてしっかり。
落花生入りの堅焼き和クッキーという感じ。#南部せんべい #というよりはクッキー #ずっしり重い #4枚99yen #宇部煎餅店#上田市の酒屋 pic.twitter.com/L7fO4t0Ewf— リカーランド現金屋 (@Genkinya_u) February 18, 2019
宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅はカロリーや糖質はともに高いです。
1枚あたりのカロリーや糖質は次の通りです。
宇部煎餅店 厚焼ピーナッツ煎餅…カロリー：179kcal 糖質（炭水化物）：22.05g
一袋4枚全て食べた場合のカロリーは716kcal、糖質は88.2gにもなり、カロリーはトマトソースパスタのカロリーと同等です。
一食分ものカロリーや糖質を摂取してしまうことになるため、1袋以上を食べ続けていると太る可能性も高そうですね！
一般的なピーナッツ入りの南部せんべいカロリーは1枚あたり64kcal、糖質が10.54gであるのに比べても、宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅はカロリー、糖質ともに倍以上。
かなり高い数値であることがわかりました。
元々米を使った煎餅と違い、厚焼ピーナッツ煎餅は小麦粉を原材料としているため糖質が高くなります。
さらに宇部煎餅店の厚焼ピーナッツせんべいはボリュームもあり、小麦粉やピーナッツの分量も多く数値に反映されてしまうと考えられます。
宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅のおすすめレシピは？
岩手名物 南部煎餅✨
厚焼きピーナッツ煎餅✨時々近所のAコープに入荷される✨
買い物行くたびに在庫をチェック 笑甘くなくて美味しい(*´ `)✨ pic.twitter.com/AbqJjUJ0X3
— きなこ (@kinakinakinakoo) February 1, 2020
宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅は甘さが控えめ。
そのため、さらに甘さをプラスしても甘すぎずに美味しくいただけたり食事にアレンジすることもできます。
ピーナッツクリーム乗せ
非常食としてストックしている【宇部煎餅店の厚焼きピーナッツ煎餅】。追いピーナッツでピーナッツクリームを乗せて食べると至福。
岩手名物なのに“宇治煎餅店”という誤ったPOPで、地元のお菓子と思って有り難く買って行くお客さんが続出？ ー京都府宇治市にて pic.twitter.com/ENJ4CVO5Zk— おがちぃ散歩 (@ogati_sampo) April 4, 2020
元々煎餅にもピーナッツはゴロゴロ入ってますが、そこにピーナッツクリームをプラスして、さらにピーナッツ感を高めるアレンジ！
甘みが強くなり、甘党には至福のおやつタイムになりそうですね。
ピーナッツ煎納豆
昨晩ご飯🐾
香ばしピーナッツ煎納豆🍻
砕いたピーナッツ煎餅とシナモン、ローストオニオン、添付のタレで納豆を和えました。ピーナッツ煎餅の優しい甘さ～(*´˘`*)♡ pic.twitter.com/RHZsKyIqIC— たかえ(*´ｴ`*) (@kikumasamune82) July 20, 2020
こちらは他のピーナッツ煎餅でのレシピですが、宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅でもOKです！
カロリーや糖質が気になっておやつに食べにくい…。と悩む方にもおすすめです。
食事代わりになるなんて斬新な発想！？
低カロリーのピーナッツ煎餅を紹介！
宇部煎餅店さんと小松製菓さんの南部煎餅
をいつも在庫してるスーパーが近所にあって
ありがたやー
食べたいと思ったらいつでも買える安心感！が！厚焼きピーナッツ味は相変わらず売ってません
久しく食べてないなぁ（；（ェ）；） pic.twitter.com/DmEamuBJ8t— ジャスミン (@kuma_jasmine) March 25, 2021
カロリーが気になる方でも食べられるピーナッツ煎餅がないか調べてみました。
今回ご紹介するのは七尾製菓、小松製菓のピーナッツ煎餅です。
七尾製菓 煎りたてピーナツせん
これ小さくて軽くて食べやすい(^○^)
ピーナッツ煎餅おいし😋北九州市の七尾製菓さんのがこちらのスーパーで買えました！
東方神起 サクラミチ 🌸 🍪 pic.twitter.com/Se9vGt2iiy— たまＴばこ(たまてばこ) (@tamatebaco1) May 12, 2015
煎りたてピーナッツせん 24枚（2枚×12包） 価格：162円（税込）
サイズが小さく、一袋に2枚入のカロリーは約19kcalという情報がネット上に見られました。
ミニサイズですがピーナッツはタップリ入ってます。
コープ ちっちゃなまめごろう
1枚11g…カロリー：54kcal 糖質（炭水化物）：6.2g
コープで買うことができるバター風味のミニピーナッツせんべい（小松製菓製）。
生地がクッキーのような点が宇部煎餅店の厚焼きピーナッツ煎餅との共通点。
違いはプチサイズでローカロリーなところです！
南部せんべい乃巖手屋 小松製菓 ちび丸まめごろう
5枚 ×8袋…価格：1,553円
コープは頼んでないからちっちゃなまめごろうは買えない！という方なら、通販で買える商品もあります。
同じメーカー小松製菓が作るちび丸まめごろうの1枚あたりのカロリーは60kcal。
レギュラーサイズの「まめごろう」に比べると半分以下（レギュラーは1枚のカロリーは149kcal）です。
まとめ
今回は宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅について調べてみました。
・宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅のおすすめレシピはピーナッツクリーム乗せ、納豆、ローストオニオンやシナモンと一緒に砕いたピーナッツ煎餅を納豆のたれで混ぜる
・低カロリーのピーナッツ煎餅は七尾製菓「煎りたてピーナツせん」、コープ「ちっちゃなまめごろう」、南部せんべい乃巖手屋 小松製菓「ちび丸まめごろう」
宇部煎餅店の厚焼ピーナッツ煎餅は甘さ控えめでピーナッツの風味がダイレクトに楽しめます。
カロリーの高さが気になる方なら、おすすめレシピの納豆アレンジや通販で買うこともできる低カロリー商品も試してみて下さいね♪