お嬢様酵素jewelのカロリーや糖質は？効果的な飲み方も紹介！

ダイエット中でファスティング(断食)に興味があっても、実際の効果やリバウンドしてしまわないか心配なあなたへ

今回は

についてご紹介していきます。

お嬢様酵素jewelは野菜や野草、海藻を中心とした酵素を使用したこんにゃくベースのタピオカです。美容目的はもちろん、ファスティングダイエットを実践してみたい方の初めての挑戦として、お嬢様酵素jewelは本当におすすめです。

実際の公式ホームページの情報を参考にご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

お嬢様酵素jewelのカロリーや糖質は？

お嬢様酵素jewelの100gあたりのカロリーと糖質は一見そこまで低くはないですが、1食分のカロリーと糖質量になりますので、実際にはかなりヘルシーです。

実際のカロリーはこちらです。

100gあたり

カロリー：87kcal
糖質：21.6g

1袋85gあたり

カロリー：74kcal
糖質：18.36g

1袋で1食分になります。このお嬢様酵素jewelと合わせるドリンクやヨーグルトなどのカロリーによって一食のカロリーなどは変わってきますが、1食分の食事として考えるとかなり低カロリー、低糖質になります。

お嬢様酵素jewelの効果的な飲み方は？タイミングはいつ？

お嬢様酵素jewelの飲み方、食べ方は公式ホームページで以下のように推奨されています。

80～100mlの水や炭酸水、牛乳や豆乳に入れて食べるか、好きなヨーグルトにかけて食べる事が推奨されています。豆乳、牛乳、ヨーグルトは多少カロリーや糖質が含まれますが、一食分であれば太りやすいものではないので積極的に選んでも問題ありません。

お嬢様酵素jewelを飲むタイミングは大きく2種類あります。上記2つは公式ホームページでダイエットやファスティングを目的とした人へおすすめしている方法です。

2日間で速攻ダイエット！ファスティングダイエットプラン

1日3食の食事を全てお嬢様酵素jewelに切り替え、これを2日間続けます。この食事法の前後2日間程は、調整の為におかゆなどを中心とした食生活を行います。通常の食事からいきなり断食を行うと効果も薄く、体への負担も大きくなりますので注意してください。

この方法は土日などの休みを利用したり、一気に結果を残したい人向けのプランです。

3日間でしっかり丁寧に！体内洗浄プラン

1日の3食のうち2食をお嬢様酵素jewelに切り替えます。残りの1食も普通の食事ではなく、野菜スープなどのヘルシーな水分中心食にします。これを3日間続けることで胃腸や体に大きすぎる負担をかけることなく無理のない断食を行う事が出来ます。この方法の時にも、前後2日間は必ず調整の為におかゆなどの食事に切り替えてください。

これは、体の調整をしっかり行いたい人向けのプランです。

他にも、お嬢様酵素jewelは日々の糖質制限やカロリーコントロールのために、1食置き換え用にすることも出来ます。定期購入を考えている方でちょっと量が多いかもと思ったら、毎回断食をしなくても活用は出来ますので安心して試してみてください！

お嬢様酵素jewelの類似品はある？

お嬢様酵素jewel以外にも断食用食品や酵素ドリンクなどの商品は数多くあります。そこで今回は、楽天市場で購入できる商品を2種類ご紹介します！

生酵素　スムージー

こちらは断食用ではなく、置き換えダイエット用のスムージーです。一回10～20gを水や牛乳に溶かして飲みます。酵素だけでなく乳酸菌も配合しているので、腸活に興味がある人にもおすすめです。

内容量は100gで1,490円、送料無料です。

お嬢様酵素　ダイエットドリンク

こちらは、今回ご紹介したお嬢様酵素jewelのドリンクタイプです。朝食だけの置き換えダイエットはもちろん、2～3日のファスティングダイエットにも使えます。

750mlで5,130円、送料無料です。定期購入だと安く購入することも出来ますので、継続をして行きたい人にもおすすめです。

まとめ

今回は、お嬢様酵素jewelのカロリーと糖質についてを中心にご紹介していきました。

以下、まとめです。

おうち時間が長くなっている今、食生活を改善したりファスティングにチャレンジするには絶好のタイミングです。そして、お嬢様酵素jewelはそんなダイエット目的に最適なだけではなく、美容面でも大きな期待がもてる食品です。今、ファスティングダイエットや美容目的の体質改善にチャレンジしたい方はぜひ一度お嬢様酵素jewelを試してみてくださいね！

それでは、最後まで閲覧ありがとうございました！