カロリー調査

韓丼のメニューのカロリーや糖質一覧！まずいか美味しいのか口コミ評判も調査！

お店のカロリー 韓丼のメニューのカロリーや糖質一覧！まずいか美味しいのか口コミ評判も調査！

オリジナルのタレで作られるカルビ丼やスン豆腐が人気の韓丼はダイエット中に食べられないのか気になる方に、

・韓丼のメニューのカロリーや糖質一覧！
・韓丼はまずい？美味しい？口コミ評判は？

について調べてみました。

韓丼はメニューも豊富。
選び方によってはダイエット中でも楽しめますよ♪

口コミ評判についてもSNSの情報を元にご紹介していきます！

目次

韓丼のメニューのカロリーや糖質一覧！


韓丼のカロリーや糖質は公開されていません。
そこで今回は一般的な韓国料理の数値を参考に見ていきます！

韓丼のメニューのカロリーや糖質は？

韓丼のメニューのカロリーや糖質の参考値は次の通りです。

カルビ丼（並盛1杯）…カロリー：794kcal　糖質：101.86g
スン豆腐土鍋1人前…カロリー：707kcal　糖質：7.01g
ビビンバ1人前…カロリー：593kcal　糖質：60.06g
ユッケジャンクッパ…カロリー：554kcal　糖質：80.89g

圧倒的にスン豆腐の糖質が低く、ヘルシーですね！
ただしご飯とセットになっているスン豆腐定食を頼むとご飯1膳分のカロリー269kcal、糖質58.88gがプラスされるので注意が必要です！

韓丼にはスン豆腐や焼肉丼、定食にも種類がありダイエット中にはどれを選べば正解なのか迷ってしまいます。
メニュー選びの目安になる、素材別のカロリーや糖質をリサーチしていきます！

素材別カロリーや糖質は？

スン豆腐の素材別（100gあたり）のカロリー、糖質は次の通りです。

ホルモンスン豆腐…ホルモン：カロリー162kcal、糖質0g
牛すじスン豆腐…牛すじ：カロリー155kcal、糖質0g
豚キムチスン豆腐…豚キムチ：カロリー149kcal、糖質3.25g
海鮮スン豆腐…海鮮：カロリー32kcal、糖質1.49g

焼肉丼や定食に使われるお肉の部位別（100gあたり）のカロリー、糖質は次の通りです。

カルビ…カルビ：カロリー371kcal、糖質0.2g
ねぎ塩豚トロ…豚トロ：カロリー：386kcal糖質：0g
ねぎ塩鶏もも…鶏もも：カロリー113kcal、糖質0g
上てっちゃん…てっちゃん（牛大腸）：162kcal、糖質0g
牛ハラミ…カロリー321kcal、糖質0g

スン豆腐のメニューで迷ったら海鮮スンドゥブを選ぶとカロリー、糖質も低く抑えられます。
また、焼肉丼や定食なら鶏ももや内臓系の部位ならローカロリーですね。

ダイエット中にも外食を楽しみたい時は、メニュー選びに工夫すればたまの息抜きにも罪悪感少なく楽しめそうです♪

韓丼はまずい？美味しい？口コミ評判は？

韓丼は安くて早くて美味しいカルビ丼が食べられる店と評判です。
土鍋で提供されるスン豆腐はグツグツと煮えたぎる熱さで、寒い時期はもちろん熱い時期にも人気のようです！
一方、口コミにはマズいというコメントもあり評価は分かれています。

良い口コミ

・食券を渡してから提供されるまでがスピーディー
・オープンキッチンで食欲がわく
・熱々で美味しい
・コスパが良い
・カルビ丼のタレがクセになる

カルビ丼は特製のタレがやみつきになり定期的に食べたくなるファンも多く見られます。
韓丼はリーズナブルなのに美味く、熱々のまま料理が食べられる店として評判です。

悪い口コミ

・まずい
・辛すぎる／辛みが足りない
・油で胃がもたれた

韓丼には少数ですがマズいという口コミもあります。

また、ジューシーなお肉に胃がもたれたり、スン豆腐の辛さが好みではないという方もいるようです。

辛さはプラス料金で選べたり、卓上に調味料がある店舗もあるようです。


お好みの辛さで注文してみてくださいね♪

まとめ

今回は韓丼について調べてみました。

・韓丼のメニューのカロリーや糖質一覧は公開されていない
・カロリーを抑えるなら海鮮スンドゥブがおすすめ
・韓丼は少数にはまずいとの口コミもあるが安くて美味しい、特にカルビ丼が人気の店と評判
・良い口コミは安い、カルビ丼のタレがやみつき、スン豆腐がやけど注意レベルで熱々
・悪い口コミはまずい、油で胃がもたれた、辛さが好みではなかった

韓丼はお肉がジュウジュウ焼ける様子を見ながら待てるので待ち時間も短く感じそうです♪

ここ数年で全国に店舗が急激に増え、執筆時は全国70店舗に迫っています。
それだけ人気がある証拠ですね♪

噂のカルビ丼をぜひ試してみてはいかがでしょうか。