カロリー調査

ikeaベジボールのカロリーや糖質量は？口コミ評判は？

食べ物のカロリー

ダイエット中に、Ikeaベジボールを食べてみたいけど太ったりしないかな？
実際に、ベジボールっておいしいのかな？

そう考えている人へ

・ikeaベジボールのカロリーや糖質量
・ikeaベジボールの口コミと評価
・おいしいベジボールのおすすめ3選

Ikeaベジボールのカロリーは低いので、食べても太りにくいのでダイエットに適していますね！

また、ベジボールの特徴とおいしく食べる方法も合わせて紹介していきましょう。

目次

ikeaベジボールのカロリーや糖質量は？

まず、ikeaベジボールにはどれくらいのカロリーや糖質があるのか。
また、市販のミートボールと一緒に記載して比べてみましょう。

ikeaベジボールのカロリー

Ikeaベジボール100gあたりのカロリーは以下の通りです。

・ikeaベジボール：141kcal（1個23.5kcal）

こうしてみると、ベジボールは思ったよりカロリーが低いですね。ダイエット中に食べても、太ることはないかもしれません。

じゃあ、市販のミートボールとikeaべジボールのカロリーを比べてまとめていきますね。

ikeaベジボールのカロリーは高い？

結論としては、市販のミートボールよりikeaべジボールのカロリーが低くて、すごくヘルシーであることがわかりますね。

・市販のミートボール：244kcal（1個85kcal）
・ikeaベジボール：　　141kcal（1個23.5kcal）

なぜなら、主に豆製品を使用していること、牛・豚・鶏の動物性食品が入っていないことでカロリーを抑えているからです。

Ikeaベジボールは、豆製品と野菜を使用していますが、栄養価が高くなっています。ダイエット中に、最適な食べ物といえるでしょう。

ikeaベジボールはまずい？美味しい？口コミ評判は？

Ikeaべジボールに関しての口コミや評価を調べました。
良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

ikeaべジボールの悪い口コミ

・独特のスパイスや塩味が強くて、多くは食べることはできないけど、味はおいしい。
・大豆ミートなので、食感に物足りなさを感じるが料理に入れるといいかも
・べジボールは、好き嫌いが分かれると思う

悪い口コミの多くが、味の好みが分かれることですね。独特のスパイスや、塩味がついており、苦手な人には受け入れにくい感じがあるようです。

クセがあるべジボールなので、苦手だと感じる人は、そのまま食べるより料理にとり入れてみましょう。

ikeaべボールの良い口コミ

・べジボールは野菜本来の甘みを感じる。色とりどりの野菜が入っていてうれしい
・外側がカリッとして、中はほろっとしておいしいべジボール！
・サワークリームと合わせると、酸味が甘みを引き立ててくれる。何個でも食べられる

Ikeaべジボールの評価は高いみたいですね。

たくさんが大豆や野菜が入っており、栄養満点でヘルシーなので、うれしいという意見が多いです。

ダイエット中の人には、おすすめのべジボールといっていいでしょう。また、いろんな料理に活用できるといった口コミもありますね。

ikeaより美味しいベジボールおすすめ3選

Ikeaデジボールは、通販で手に入らない商品であり、ikeaの店舗に行く必要があるようです。

他に、通販で手に入るおすすめのべジボールを3つ紹介していきましょう。

おすすめのデジボール3選

１、菜食健美ソイベジボール
２、おかず屋さん　業務用大豆ミートボール
３、無印良品　大豆ミート　ミートボール

それぞれ、どのような商品なのか紹介していきますね。

菜食健美ソイベジボール


健美ソイベジボールには、小麦グルテンを使っており、グルタミン酸が豊富です。

ベジボールの100gあたり232kcalで低カロリーであり、タンパク質が多く入っています。

基本的には、冷凍保存になります。

おかず屋さん　業務用大豆ミートボール


お肉かと思うぐらいジューシーでおいしい大豆ミートボールになります。

材料には、牛・豚・鶏を使用しておらず、化学調味料なし。ただし、卵を使用しています。

業務用なので、1袋1㎏となり冷凍保存となります。家族が多い家庭には、良いかもしれませんね。

 

無印良品　大豆ミート　ミートボール

食感や味が市販のミートボールみたいな感じで、少し後味が残るようですね。

そのまま食べるより、トマトソースやスープに入れるとおいしいです。

レトルト食品で常温保存が可能なので、常備食として使うことできます。

https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344527504

まとめ

ここでは、ikeaベジボールのカロリーや糖質、口コミと評価について調べました。
また、ikeaベジボールのほかにおすすめのベジボールを紹介しています。

・ikeaベジボールのカロリー141kcalで1個23.5kcaとなる
・ikeaベジボールのカロリーが低いのでダイエットに適している
・おすすめのベジボールは、菜食健美ソイベジボールがある

Ikeaのベジボールは、主に大豆製品を使用しているので、栄養価が高くてヘルシーですね。

ベジボールの評価に関しては、人によって意見が異なります。

ベジボールの味が苦手だと感じる人は、料理に使うことで食べやすくなるでしょう。

他にも、様々なベジボールが販売されていいますので、好みのベジボールを探してみるといいですね。

本日は、以上です。最後まで、読んでいただきありがとうございます。