カロリー調査

タフグミの食べ過ぎは体に悪い？口コミ評判についても徹底調査！

食べ物のカロリー タフグミの食べ過ぎは体に悪い？口コミ評判についても徹底調査！

「タフグミ」は噛み応えの良さからクセになりつい食べ過ぎてしまいがちですが、体に悪いのか気になる方に、

・タフグミの食べ過ぎは体に悪い？
・タフグミの口コミ評判を調査
・タフグミはどこに売ってる？販売店は？

について調べてみました。

タフグミの評判や販売しているお店についてもSNSの情報を交えてご紹介します。

ぜひ参考してください♪

目次

タフグミの食べ過ぎは体に悪い？

タフグミを食べ過ぎると含まれている成分の作用でお腹がゆるくなったり、カロリーや糖質の高さから太る原因になってしまうこともあります。一袋の半分を目安に食べれば食べ過ぎを防ぐことができそうです！

タフグミの成分は？

タフグミには糖アルコールの還元パラチノースやソルビトール、人工甘味料のスクラロースが含まれています。

糖アルコールや人工甘味料を多量に摂った場合は下痢などの作用があると言われているため、タフグミを食べ過ぎるとお腹がゆるくなる可能性もあるでしょう。

タフグミのカロリーや糖質は？

タフグミは一袋100g入りで内容量も多いのに加えカロリーも高く、特に糖質量は非常に高いため食べ過ぎると太る可能性があります。

タフグミのカロリー、糖質は次の通りです。

タフグミ（コーラ、ソーダ、エナジードリンク味）…カロリー：317kcal　糖質量：74.1g
グレーピーダイナマイツ…カロリー319kcal　糖質量：74.0g

タフグミを一袋一気に食べてしまえばアップルパイ一個分（アンデルセン紅玉アップルパイ…カロリー317kcal、糖質38g）と同じカロリーで、糖質はなんと約2倍！

ご飯並盛(160g…カロリー269kcal、糖質量59.84g）よりカロリー、糖質量も高くなってしまうため、タフグミを食べ過ぎれば太る可能性もあるでしょう。

どれくらいが適量なのかを知れば食べ過ぎを防ぐことができますね！おやつに食べる目安量について調べていきます。

おやつに食べる目安は？

タフグミは1個が5gほどという情報がネット上に見られることから、1個あたりのカロリーは16kcal弱と考えられます。

おやつのカロリーの目安は200kcalです。おやつにタフグミだけを食べる場合なら12個まで、糖質制限中で一日の糖質量を70～130gに抑えるなら13個までなら摂取目安の範囲内です。

タフグミは一袋に20個ほど入っているようなので、袋の半分を目安にすると食べ過ぎにはならないでしょう。

タフグミは食べ過ぎるとお腹がゆるくなったり太る原因になってしまうこともあるため、一袋の半分を目安にすると良いでしょう。

タフグミの口コミ評判を調査

タフグミは5段階評価で4.5と高い評価で、弾力性の高さや味も病みつきになると好評です。

一方、固さゆえの顎への負担や、甘さ、匂いが気になるというコメントもあり、まずいという口コミもありました。

良い口コミ

よく噛むことで脳を活性化できるため、タフグミはストレス解消や気分転換にもピッタリです！

美味しいとつぶやくSNSも多く見られます。

タフグミへの良い口コミにはこの他にも次のようなコメントが見られます。

・弾力であごが鍛えられる
・パウダーの酸味が良い
・一袋100gでたっぷりな満足感
・大粒で食べ応えがある

タフグミは大粒で弾力性が高いため食べ応えもあり、ストレス解消にもピッタリ。大容量なので満足感も得られ、やみつき度も高いと評判です。

悪い口コミ

悪い口コミにはタフグミの弾力性の高さから痛みを感じる場合もあり、中には顎関節を痛めてしまう方もいるようです。

また、味の好みが分かれることもあります。

悪い口コミには他にも次のようなコメントがありました。

・甘さが気になる
・匂い、後味が薬っぽい
・刺激、弾力が足りない

タフグミにはまずいという口コミも複数あり、弾力感は好きでも味によって好みが分かれるようです。

また、タフグミの弾力性の高さから顎に痛みが出たり、一部には病院に行くレベルの症状が出るケースもあるようです。食べ過ぎにはくれぐれも注意しましょう！

タフグミは大粒で食べ応えがあり、噛み心地も良さもやみつき度が高いと好評です。ですがその弾力性の高さは痛みを引き起こしたり、中には美味しくないと感じるケースもあることがわかりました。

タフグミはどこに売ってる？販売店は？

セブンイレブン、ファミリーマートなどのコンビニ、スーパー、ドラッグストア、ディスカウントストア、高速のPAなどでも売られています。

特にファミリーマートでは限定で過去には乳酸菌ドリンク味、エナジードリンクや岩塩レモンなどの限定品が出たり、メガサイズの先行販売も行われているようです。

タフグミの新商品をチェックしたい方はファミリーマートを細めにチェックしてみましょう♪

タフグミは楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングなどの通販でも買うことができ、執筆時のタフグミの最安値はAmazonにありました。

カバヤ タフグミ（ジンジャーエール, ソーダ, コーラ）100g×6袋…価格：1,160円


タフグミはコンビニやスーパー、ディスカウントストアなどでも販売されており、中でも限定商品がファミリーマートで売られることが多いようです。

通販ではタフグミをまとめて買えば送料も無料になり、他の味とのセットもあります。好きな時にまとめ買いができる通販は忙しい方には便利ですね♪

まとめ

今回はタフグミについて調べてみました。

・タフグミの食べ過ぎは下痢や太る原因になる
・タフグミは弾力性がありやみつき度の高いグミと高評価だが、まずいという口コミもある
・良い口コミは美味しい、ストレス解消、リフレッシュ、大粒で食べ応えがある、大容量
・悪い口コミには弾力の高さから顎が痛い、痛めた、甘さや匂いが気になる、まずい
・タフグミはコンビニ、スーパー、ディスカウントストア、ドラッグストア、通販で買える
・タフグミはファミマで限定品が販売されることが多い

タフグミは大粒で弾力性もあり、食べ続けていると顎が痛くなることもありますが、やみつき度の高いグミです。

食べ過ぎないよう量に注意しながら、タフグミをしっかり噛めばリフレッシュにも良いようです！

まだ食べたことのない方もぜひ試してみてはいかがでしょうか。