六方焼きの1個当たりのカロリーや糖質は？売ってる場所も調査！

六面を四角く綺麗に焼き上げた素朴な見た目の六方焼きは、あんこがぎっしり詰まっていて食べごたえ十分！食べ過ぎたら太るか気になる方に、

について調べてみました。

一口サイズの六方焼きのカロリーや糖質は控えめでヘルシーですが、大きめサイズになると数値が高いので注意が必要です。

六方焼きはどこで売っているのか、通販でも買えるかもご紹介しますのでぜひ参考にしてみて下さい。

六方焼きの1個当たりのカロリーや糖質は？

母と私がハマっているお菓子「六方焼」です。
上質な小麦粉の中に餡が入っています。
2人で食べるので1袋がすぐになくなります（笑）#六方焼 #美味しい #すぐになくなる pic.twitter.com/G3xWQedCz6

— ミツバチのささやき (@honey_bee67129) January 21, 2020

一口サイズの六方焼きのカロリーは低くヘルシーですが、糖質量はおやつの目安ピッタリで、何個も食べられるほど低いわけではありません。

六方焼きのカロリーはパッケージに栄養成分と一緒に表記されているので、糖質量は栄養成分から算出しました。

六方焼きのカロリー、糖質は次の通りです。

六方焼（1個あたり14g）カロリー：44～45kcal　糖質量：9.5g

六方焼きのカロリーは低く、3～4個程度なら気軽におやつにも食べられそうですが、糖質量は1個でほぼおやつの目安になるため、糖質制限中に食べるなら1個だけにしましょう。
ヘルシーだからとつい食べ過ぎてしまいがちですが、食べる数が増えればカロリーもオーバーし、糖質も高くなるので太る原因にもなってしまいます。

また、今回のカロリーや糖質量の参考にしたのはスーパーで売られている200gほどのパッケージに入った一口サイズのタイプです。

六方焼きの大半はこうした一口大の直方体ですが、大きさや形に決まりはないため和菓子店で売られているものには、大振りのサイズのものも。

中にはきんつばのように大きな物もあるので、その場合はカロリーや糖質量もグンと高くなると考えられ、ダイエット中や糖質制限中には避けたほうが良いでしょう。
六方焼きの1個当たりのカロリーは低めなのでヘルシーですが、糖質は低いわけではありません。メーカーによって大きさが違うので注意が必要です。

六方焼きはどこに売ってる？通販でも買えるの？

 

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六方焼きは大分県大分市の銘菓にもなっていますが、福井県、石川県でも有名で、その他全国で作られている和菓子です。

そのため、全国のスーパー、コンビニ、ディスカウントストアで買うことができ、お土産品としてなら百貨店や駅構内でも販売され、通販サイトでまとめ買いもできます。

スーパーなどで売られているものは200ｇ前後で200円～300円（税込）なので、通販サイトでは送料もかかり割高です。ですが、まとめ買いをすればリーズナブルになりますね。

大分銘菓 六方焼(黒あん)

六方焼本舗 松葉家　10個入×3袋…価格：2,079円（税込）　送料無料

大分県の銘菓や、福井県の伝統菓子や高浜町のふるさと納税として、懐かしい駄菓子としても六方焼きは販売されています。

福井県高浜町のふるさと納税

ふるさと納税なので割高です。六方焼きのみの他にも、パイまんとのセットもあります（6,000円～14,000円）。

御菓子処大次郎　六方焼12個…価格：6,000円　送料無料

AmazonやYahoo!ショッピングでは200g程の袋を6個セット、12個セットや、まとめて1kg入りなどまとめ買いがお得です。

六方焼きは地域によっては銘菓として売られているので百貨店、駅構内でも買えますが、全国でも作られているためスーパー、コンビニ、ディスカウントストアで気軽に購入できます。また、通販サイトでも販売されています。

まとめ

今回は六方焼きについて調べてみました。

結果は次の通りです。

六方焼きは近所のスーパーやコンビニで手軽に買えることもあり、あんこタップリのやさしい甘さは年齢関係なく親しまれているようです。

小さな一口サイズなら机まわりも汚さず手軽に食べられるので、お仕事の合間にちょっと一息つきたいときにもぴったりです！美味しいお茶と一緒にいただきましょう♪