カロリー調査

ラッポッキのカロリーや糖質は？まずいのか美味しいのか口コミ評判は？

食べ物のカロリー

ラッポッキのカロリーや糖質は？まずいのか美味しいのか口コミ評判は？

韓国ラーメンとトッポギを一度に楽しめるラッポッキは、辛いラーメンが好きな人には人気があり、SNSでも話題です！食べてみたいけどカロリーが気になっている人や、まずいという噂が気になっている方に、

・ラッポッキのカロリーや糖質は？
・ラッポッキはまずい？美味しい？口コミ評判は？
・ラッポッキは通販やお取り寄せでも買える？

についてご紹介します。

カロリーは心配いりませんが、糖質はかなり高いので糖質制限中には控えたほうがよさそうです。

気になる口コミと、通販についてもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください！

目次

ラッポッキのカロリーや糖質は？


本場韓国の「ドンウォン（DONG WON）」というメーカーの商品は、コストコで販売されやみつきになる人が続出していると、SNSでも話題に。

今回はこのドンウォンの商品を参考に見ていきましょう。

カロリーは一食あたりを500kcal以内に抑えられるので問題ありませんが、糖質量が高すぎるため糖質制限をしている人にはおすすめできないことがわかりました。

・ラッポッキ100gあたりのカロリー：293kcal、糖質量：58.9g
・一食分のカロリー：492kcal、糖質量：98.95g

糖質量は不明ですが、栄養成分のカロリーをグラムに直し、総カロリーからたんぱく質と脂質を引いて計算すると、58.9gでした。

コストコ100gあたりの栄養成分

・たんぱく質：4.9g
・脂質：4.2g
・炭水化物：59g
・食塩相当量：1.8g

カロリーは良いとして、問題なのは糖質量です！
1日の糖質量を70g~130gほどに抑える糖質制限は、一食で20g~40g以内が目安。

糖質量は高すぎるため、食べ続けると太るのはもちろん、生活習慣病の危険も近づきます。

どうしても食べたい場合は、カルディで販売されているような数値を抑えた商品をチョイスし、工夫して作るのもひとつの手です！

トッポギやサリ麺は乾麺なので、量を少なめに調整＆野菜をたくさん投入して作れば、糖質量を抑えることもできるでしょう。

モッバン　旨辛ラッポキ（2人前）…内容量162g

・100gあたりのカロリー：204kcal
・糖質量：不明…栄養成分から計算し、33.625g

一人分81g

・カロリー：165.24kcal
・糖質量：不明…栄養成分から計算し、約27.24g

ラッポッキのカロリーは一食分として安心ですが、糖質量は驚くほど高く、糖質制限中の人にはおすすめできません。
ただし、他のメーカーのものでトッポギや麺の量を減らし、野菜たっぷりで作るなど工夫すれば糖質量も抑えられそうです。

ラッポッキはまずい？美味しい？口コミ評判は？


「コストコのラッポッキはまずい」という噂があります。そのうわさが本当なのか早速調べてみると、5つ星評価で4以上は68％と良い口コミが上回り、２つ星以下は16％。評価を分けているポイントは甘いタレのようです。

良い口コミ

・辛さも旨味もバッチリ
・辛さの後から甘さが来るのがクセになる
・韓国風の甘辛はコレ
・自分の好みをどんどん入れて作れるから、テンションが上がる
・激辛は苦手な人におすすめ
・野菜少なめにするとかなり辛くて美味しい
・モッチリした麺とお餅の食感が良い

そのままでは濃いタレは、作るときに加える野菜などで調整しているようです。辛さと甘さのバランスを上手に取って、美味しくいただいている声が多数を占めました。

悪い口コミ

・ソースが濃くて、体に悪そうな味
・辛そうだったのにがっかり
・予想以上に辛かった
・味噌田楽みたい！？
・ラーメンとタレが合ってない
・甘過ぎてキツかった

こってりした甘さのあるタレに違和感を感じる声が多数。辛くてそのままではきついと感じる人たちは、トッピングやアレンジで美味しくいただいているようです。

コストコのラッポッキは、７割の人が美味しいと感じていますが、激辛が好きな人には甘さに違和感を感じるという声が多くあるようです。そのままでは不満を持った人も、アレンジを加えて結局美味しくいただいているという口コミがほとんどなのも印象的でした。

ラッポッキは通販やお取り寄せでも買える？


ラッポッキはコストコの公式オンラインショップでは取り扱いがありませんが、楽天市場やAmazon、Yahoo!ショッピングなどの通販サイトで購入することができます。
また、他のメーカーのラッポッキもカルディの公式オンラインショップで取り扱っています。

コストコでは1,580円（税込）で販売されているようなので、通販だと約1.3倍…。やや高めになってしまうようですね。

ドンウォン（DONG WON）のラッポッキの最安値はこちら

東遠ラッポッキ

即席韓国もち・ラーメン

・9人前（3人前ｘ3セット）…価格：2,023円 (税込)
・送料無料



カルディのラッポッキなら、糖質量も少なめです。

カルディオンラインショップからのお取り寄せ

モッバン

・旨辛ラッポキ（2人前）…内容量：162g
（サイトのパッケージ写真、商品詳細には162gと表記されていますが、商品名欄には182gとあり、確認が必要です。）
・通常価格：321円＋地域によって配送料

参考：公式オンラインショップ　https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/4562470473235

通販価格は割高にはなりますが、通販でお取り寄せができれば店に行くこともなく無駄に他の物を買うこともないので逆に安上がりになる人もいるのでは？

買い置きもでき、より手軽に食べられるので便利ですね。

まとめ

今回はラッポッキについて調べてみました。

結果は次の通りです。

・ラッポッキの100gあたりのカロリーは293kcal、糖質量は58.9g
・ラッポッキは7割の人が美味しいと評価
・悪い口コミには甘すぎる、辛さに不満（辛くない／辛すぎる）
・ラッポッキは通販やお取り寄せでも買える

ラッポッキが美味しいかどうかの評価は、タレがポイントになっているようですが、どれだけの水や野菜など具、またはトッピングを加えるかで濃さや味も変わるため、作る人のさじ加減で挽回可能のようです！

この記事を参考に、糖質制限中の人も、できるだけヘルシーに自分好みのラッポッキを楽しんでみてください。