カロリー調査

黄金糖の食べ過ぎは体に悪い？まずいかどうか口コミ評判も調査！

体に悪い食べ物 黄金糖の食べ過ぎは体に悪い？まずいかどうか口コミ評判も調査！

懐かしのべっこう飴「黄金糖」は食べ過ぎたら体に悪いか気になる方に、

・黄金糖の栄養素は？
・黄金糖の食べ過ぎは体に悪い？
・黄金糖はまずい？美味しい？口コミ評判も調査！

について調べてみました。

黄金糖は食べ過ぎるとお腹がゆるくなるなど体調不良の原因になることもあるようです。

黄金糖の適量を知れば体調不良を防げますね！

その他栄養素や口コミについても公式サイトやSNSの情報を交えてご紹介します。

ぜひ参考にして下さいね♪

目次

黄金糖の栄養素は？


黄金糖の栄養素は極めてシンプルで炭水化物のみです。

黄金糖は無添加で砂糖と水飴だけで作られており、透明感のある琥珀色も砂糖をカラメル化して生み出された自然な色。

栄養素は1粒あたり4.7gの炭水化物が含まれていますが、黄金糖には食物繊維は含まれていないため全て糖質と考えられます。

大正時代から作られている黄金糖は時代に合わせて変わることなく同じ味、同じ成分で作られていますが、だからこそ誰でも楽しめ、世代を超えて愛されているんでしょうね♪

黄金糖の食べ過ぎは体に悪い？

黄金糖は食べ過ぎると太るだけでなく、砂糖の取り過ぎで腹痛を起こす場合もあるようです。


太る原因になる？

黄金糖のカロリーや特に糖質は高いため、食べ過ぎると太る原因にもなります。

黄金糖のカロリー、糖質は次の通りです。

黄金糖
100gあたり…カロリー：404kcal　推定糖質量（＝炭水化物）：100g
1粒（4.7g）あたり…カロリー：19kcal　推定糖質量（＝炭水化物量）4.7g

黄金糖のカロリーは高いものの1粒あたりでなら低く抑えられ、10粒食べてもおやつの目安の200kcalにおさまります。

一方糖質は高く、3個食べても10gを超えてしまうため糖質制限中には1、2個とごく少量しか食べられませんね。

腹痛、下痢になる？

黄金糖を食べ過ぎて腹痛や下痢を起こす方もSNSには複数見られました。


腹痛の原因は摂り過ぎた糖質が胃や腸の中にたまってガスが生じることから。

また、小腸での糖質の分解、吸収が追いつかないとそのまま大腸に運ばれ、大腸が混乱して早く体の外に出そうとします。こうした腸での混乱が下痢を引き起こす原因と考えられます。

虫歯になりやすくなる？


口に入れた砂糖は唾液と混ざると、歯のエナメル質を溶かす物質が生成されてしまいます。

筆者の家族も飴が好きでよく口に入れているため、虫歯が心配で歯医者さんに相談したばかり。

すると、飴をなめたら口をすすぐようにすすめられました。

黄金糖を食べ過ぎで虫歯が気になる方は、食後に口をすすぐようにしてみて下さいね♪

■吐き気がする？


糖質を摂取して上昇した血糖値を下げるためにインスリンが出ますが、この反応は体への負担が大きいため、糖質を過剰に摂ってしまった場合は脳が警告を出します。

この警告が、気持ち悪さや吐き気を感じる原因です。

黄金糖を食べ過ぎるとカロリーや糖質の取り過ぎで太る可能性があるだけでなく、糖質の取り過ぎから腹痛や下痢、虫歯や吐き気を感じる原因にもなることがわかりました。

黄金糖はまずい？美味しい？口コミ評判も調査！

黄金糖の口コミサイトでの評価は5段階評価で4.3とやや高めです。

原料がシンプルで素朴な甘さ、安心して食べられる美味しい飴として世代を問わず人気で、
まずいという口コミはありません。

ですが良さがわからない、甘過ぎるなどの声がごく少数見られました。


良い口コミ

黄金糖には懐かしさを感じるコメントが目立ちます。

黄金糖は大正時代から続くロングセラー。世代を超えて愛されていますね。

良い口コミにはこの他に、次のような口コミがあります。

・素朴で優しい甘さ
・喉が潤う
・色、形がキレイ

黄金糖は子どもの頃に食べていた方が懐かしんで食べているケースが目立ちますが、素朴な甘さは世代を超えて親しまれています。

悪い口コミ

黄金糖には少数ですが甘過ぎる、良さがわからないといった口コミも見られました。

確かに砂糖と水飴のみで作られているのでパンチはありませんが、疲れた時に口に入れるとホッと一息つける甘さです♪

また、黄金糖を煮溶かすなどしてプリンや羊羹、綿あめを作る方もいるようで、公式サイトにもお菓子や料理にアレンジレシピも公開されています。

ぜひ参考にしてみると新たな美味しさに気づくかもしれません♪

参考：公式

黄金糖は少数には甘過ぎなどの口コミもありますが、シンプルで優しい甘さの飴として人気です。

まとめ

今回は黄金糖について調べてみました。

・黄金糖の栄養素は炭水化物（糖質）のみ
・黄金糖の食べ過ぎると太る、腹痛、下痢、虫歯、吐き気を感じる
・黄金糖は素朴で美味しい飴と評判で、まずいという口コミはない
・良い口コミには懐かしい味、優しい甘さが美味しい、見た目がキレイ、無添加で安心
・悪い口コミには良さがわからない、とにかく甘い

黄金糖は砂糖と水飴だけでできている、素朴な美味しさが持ち味です。

筆者にとっても小さい頃に祖母がいつも持ち歩いていた懐かしの飴。琥珀色のキラキラを日に透かして眺めてから食べていた記憶がよみがえる優しい甘さは、今も変わらず楽しめます。

この記事を参考に、食べ過ぎに注意して適量を味わって食べてくださいね♪