カロリー調査

巣蜜のカロリーや糖質は？まずいか美味しいか口コミ評判も気になる！

食べ物のカロリー

健康にいいと言われている巣蜜ですが、甘みも強いため太ってしまわないか心配なあなたに

今回は

・巣蜜のカロリーと糖質
・巣蜜はまずいのか？
・巣蜜はどこで購入出来るのか？

について、ご紹介していきます。

しっかり甘い巣蜜ですが、砂糖よりもカロリーが低いためダイエット中に甘いものを食べたい方におすすめです。実際の製品のカロリーを参考にご紹介していきますのでぜひ参考にしてみてくださいね！

目次

巣蜜のカロリーや糖質は？

巣蜜のカロリーはほとんどはちみつと同じです。甘みはしっかりありますがグラニュー糖などと比べてみるとカロリーが低かったです。

実際のカロリーと糖質はこちら。

巣蜜(100gあたり)

・カロリー：324kcal
・糖質(推定)：81g

グラニュー糖(100gあたり)

・カロリー：393kcal
・糖質：100g

巣蜜は糖質も砂糖と比べると低いです。甘みが強く砂糖より少ない量でも充分に甘さを出せるので、より少ないカロリー、糖質で甘いものを楽しむことが出来ます。
合わせて、巣蜜の栄養価の高さも見逃せないポイントなので、ダイエット中でも甘いものを食べたい方の砂糖やジャムなどの代替えとしても優秀です。

巣蜜はまずい、おいしい？口コミ評判は

ここでは実際に巣蜜を食べたことがある人の口コミをご紹介していきます。はちみつと同じように、ベースの花によって味にはかなりの違いがありますが、ぜひ参考にしてみてくださいね！

いい口コミ

・養蜂場の巣蜜、柔らかくてすごいおいしい
・味が濃くておいしい！濃厚！
・濃厚だから一口でも満足感高い！
・ヨーグルトにも、ホットケーキにも合う
・最初はサクッとしてるけど、あとからねっとりして食べ応えがある。
・トーストにバターと巣蜜乗せただけで高級感すごい。

悪い口コミ

・巣蜜の蝋の部分は早めに飲み込まないと飲み込むタイミング失う
・ちょっと濃厚すぎる
・巣蜜おいしいけど飲み込みにくい。

巣蜜は周りのサクサク感が人気のポイントではありますが、飲み込むタイミングが分からなくて苦手だったり濃厚過ぎる甘さが苦手という声が見られました。
ですが、トーストなどと合わせて食べると気になりにくいようなので、直接食べるより何かに合わせて食べたほうがおいしく食べられそうです。

巣蜜はどこに売ってる？通販でも買える？

巣蜜は輸入食品店などでも購入出来ますが、通販でも色々な種類を選ぶことが出来ます。今回は通販で購入できるおすすめの3品を紹介していきます。

九州蜂の子本舗



こちらは国産の巣蜜です。300gとたっぷり入っているので巣蜜が好きな人はこちらがおすすめです。
国産という安心感もいいですよね。価格は、税込4,340円で送料無料です。ギフトにも喜ばれる包装なので、贈り物としてもおすすめです。

スーパーフード＆自然食品のハンズ



こちらはニュージーランド産、ホワイトクローバーの巣蜜です。価格は340gで3,980円、送料無料でした。
個々のショップでは、他にも有機JASマークの認証が付いたドライフルーツや健康に配慮された自然食品を取り扱っていたので、ダイエットだけでなく、ヘルシーなドリンクやおやつをお探しの方はぜひチェックしてみてくださいね！
こちらも国産です。

はちみつ村・春日養蜂場



こちらも国産の巣蜜です。岐阜県産の巣蜜は8.5×4センチのお試しサイズで、2,400円送料別です。
5,000円以上で送料無料になるので、他のはちみつ製品などとまとめて購入するのがおすすめです。はちみつは好きだけど、巣蜜は食べたことがない方などはお試し用にちょうどいいサイズなので、気になる方はぜひチェックしてみてください！

まとめ

今回は巣蜜のカロリーと糖質を中心にご紹介してきました。

以下、まとめです。

・巣蜜のカロリーは324kcal、糖質は81gと砂糖よりヘルシー
・巣蜜は濃厚な味と食感が人気だが、直接食べるのが苦手な人もいる
・巣蜜の通販は国産も充実しているが、輸入品はお得感がありおすすめ

巣蜜は甘さに対してカロリーや糖質がそこまで高くないので、砂糖の代替えとしておすすめではありますが、食べすぎには注意してください。

ビタミンやミネラルたっぷりでプロポリスなど巣蜜ならではの栄養価も豊富な巣蜜はダイエットのためだけでなく健康な毎日の見方なので、まだ試したことが無い甘党のあなたはぜひ一度試してみてくださいね！

それでは、最後まで閲覧ありがとうございました。