カロリー調査

蒙古タンメンこんにゃく麺のカロリーや糖質は？まずいかどうか口コミ評判も気になる！

お店のカロリー

辛いものが好きな方の間で大人気の蒙古タンメン。
最近ではこんにゃく麺に変更して食べられること、ご存じでしたか？！
ラーメンは食べたいけどやっぱり体のことが気になるという方へ♪

今回は

　⇒蒙古タンメンこんにゃく麺のカロリーや糖質
⇒蒙古タンメンこんにゃく麺はまずい？おいしい？
⇒蒙古タンメンこんにゃく麺の類似品は通販で買える？

について調べてみました！

目次

蒙古タンメンこんにゃく麺のカロリーや糖質は？

蒙古タンメンはこんにゃく麺に変更でき、SNSを見ても体に気を使っている、最近体重が
増えてしまったという方の間で話題になっています。
ではこんにゃく麺に変更した場合、通常の麺とどのくらいカロリーや糖質は変わるのでしょうか？
解説していきますね！

しかし公式ホームページを見たところカロリーや糖質の表示がなく。
実際に電話でも問い合わせてみたところ、やはり公式に公表はしていないとのことでした。

ですので今回は一般的なラーメンのカロリーと糖質をもとにご紹介します。

結果はこちら
⇒ノーマルな蒙古タンメンは高カロリーと予想！
⇒こんにゃく麺はカロリーはかなり低い！
⇒糖質の低さも◎！

早速解説していきましょう！

ノーマルな蒙古タンメンのカロリーと糖質

まずここでは以前蒙古タンメンと似ている！と話題になったバーミヤンの辛味噌マーボタンメン辛口のカロリー、糖質については麻婆ラーメンの糖質を参考に解説していきますね！

・辛味噌マーボタンメン辛口　カロリー　1杯あたり 1020kcal （具材　719kcal スープ　301kcal）
（一般参考：　麻婆ラーメン　1杯あたり　糖質約105.4ｇ）

なんとこちらの麺、カロリー1000kcalを超えてしまっていますね！
そしてスープだけでも、ご飯200ｇ（336kcal)と同様のカロリーがあるんです！

1日のカロリーは中程度の運動量の方では、年齢にもよりますが女性で約2000kcal、男性約2650kcalと言われています

なんと辛味噌マーボタンメン辛口では1日分の約半分以上のカロリーを摂取してしまうことになります！

また蒙古タンメンの糖質は100gを超えています

糖質制限中では最高でも130ｇくらいまで、というのが理想ですが、それを考えるとラーメン1杯でほとんどの糖質を摂取しまうことになります。
美味しいものはカロリーも糖質も高いですよね。。
注意が必要です！以上、ここまでが「ノーマルな蒙古タンメン」のカロリーと糖質の参考値となります。

上記の内容を踏まえた上で今回のテーマであるこんにゃく麺のお話にうつります！

蒙古タンメンこんにゃく麺のカロリーと糖質

こんにゃく麺、その名の通りこんにゃくを使っている麺です。最近話題になっていますね！

蒙古タンメンのこんにゃく麺のみのカロリー・糖質はSNSなどで知ることができました！
公式サイトには載っていないのですが、店舗内にカロリーや糖質をPOPやポスターを通じて
公表しているようです♪

まずは一般的な中華麺とこんにゃく麺、比べてみましょう！

・蒙古タンメンのこんにゃく麺　1杯あたり　カロリー　18kcal　糖質　3.9ｇ

・一般的な中華麺（茹で）　1杯あたり　カロリー　約343kcal　糖質　約64.2ｇ

見ての通り、こんにゃく麺のカロリーと糖質はほとんどないと言っていいくらいですよね！

こんにゃく麺を、中華麺のカロリーの343kcal分食べようと思ったらなんと約19杯は食べられる計算になります（笑）

糖質に関しても、計算するとこんにゃく麺は中華麺の16分の1という結果に！！

そして良い所はこれだけではなくダイエット中減らしたい脂質も抑えることができる他、
今までカロリーや糖質を制限していて、または一度食べてみたかったけどずっと我慢していた、
なんて方もぜひこの機会にこんにゃく麺に変更してみてくださいね♪

ちなみにプラス130円で変更が可能です♪

公式サイトURL：https://www.moukotanmen-nakamoto.com/

蒙古タンメンこんにゃく麺はまずい、おいしい？口コミ評判は

カロリーや糖質が低いのはわかったけど、でも味はどうなの？って思いますよね。
ここでは蒙古タンメンこんにゃく麺を実際に食べた方のリアルな感想を
調査しましたので、ぜひ参考にしてくださいね♪

まずいという意見

調べた限りでは「まずい」とはっきり言っている方は見つからなかったのですが、
前向きではない意見がちらほらありましたのでご紹介したいと思います。

結果はこちら
⇒微妙
⇒物足りない

見ていきましょう！

・微妙

口コミでは

こちら味に対しての「微妙」ではなく価格に対するものになります。
プラス130円。確かに替え玉とは違い、量が増えたわけではないので、
中には高いと感じてしまう方もいるようです。

・物足りない

口コミでは

「美味しいけど物足りない」という意見をいくつか目にしました。
やはりこんにゃくを主とした麺なので中華麺での満足感を得るのは難しいのかも？！

おいしいという意見

結果はこちら
⇒市販のこんにゃく麺より食べやすい♪
⇒普通に美味しい！

こちらも見ていきましょう！

・市販のこんにゃく麺より食べやすい♪

口コミでは、

最近スーパーでもこんにゃく麺、良く見かけますね。
そしてこんにゃく麺には小麦入りやそば粉入りなど種類はたくさんあります。

蒙古タンメンでは残念ながらどの種類のものかわからなかったのですが、
口コミを見る限りでは、スープに合うようにこんにゃく麺にもこだわっていること間違いなしです♪

・普通に美味しい

口コミでは

初めて食べた方が「普通に美味しい」とこれをきっかけにダイエットする宣言をしていますね♪
よっぽど美味しいのでしょうか？
食べてみたいです♪

この他好評価の口コミは存在します♪
中にはグルテンフリーを目指している方がおすすめとしていたり、
こんにゃく麺にした代わりに野菜増しにしてオリジナルのメニューを編み出している方もいました♪

蒙古タンメンこんにゃく麺の類似品の通販は？

蒙古タンメンこんにゃく麺、ぜひ食べてみたい！けど近くに店舗がない、他のこんにゃく麺も
食べ比べてみたいという方、蒙古タンメンこんにゃく麺に似ている商品、かつ通販で購入できる商品を集めてみましたので、ご紹介しますね！♪

商品はこちら！
⇒本格宮崎辛麺
⇒唐紅

ひとつずつご紹介していきます♪

本格宮崎辛麺

宮崎県にある有名な「桝元」というお店の商品になります。
こんにゃく麺とうたっていますが、実はそば粉と小麦粉を合わせた麺を使用しており、こんにゃくは含んでいない食物繊維たっぷりな低カロリーな商品です。

口コミでは「リピートしている」「麺がもちもちしていて美味しい」とあります♪

販売しているショップはこちらになります！



オンラインショップ以外では主に楽天市場とアマゾンで販売しているようでした。

辛麺には「黒・赤・カレー・豆乳・トマト・味噌」と6種類あるのですが、楽天市場で味噌以外の5種類の中から2種類、好きなものを選び購入することができるお試しにぴったりの商品です。
なおアマゾンも食べ比べですがこちらは選ぶことはできないようです。

そして公式オンラインショップでは送料はかかりますが、さすが公式！
全ての商品を購入することができますよ♪

この他6種類の中でも激辛とされる「赤」のみのセットなども販売していましたので気になる方は
ぜひチェックしてみてくださいね！

唐紅

京都の伏見にあるこんにゃくメーカーが販売している商品になります。
こちら冷たい商品なので正直蒙古タンメンと似ているとは言い難い商品ですが、唐辛子を麺に練りこんでおり、口コミでも「ピリ辛でこんにゃく臭くない」
中には「しっかり辛い」と言っている方もいます♪

販売しているショップはこちらになります。


販売しているショップが少なく、おそらくこちらが最安値かと思われます。
お試しで食べたいという方には楽天市場230円がおすすめですが、送料が商品の価格より高く
なってしまいますので注意が必要です。

10食入りは一見多いとは思いますが、賞味期限は未開封でしたら120日は持つようですので、
まとめて買って食べたい時に簡単に食べられ、送料も無料なのでおすすめですよ♪

この他にもご紹介を、と思ったのですが調査した範囲では種類も少ないということがわかりました。
これからどんどん、こんにゃく麺が人気になると良いですね！

まとめ

今回は蒙古タンメンこんにゃく麺のカロリーや糖質、まずい？おいしい？SNSでの
口コミや評判、そして蒙古タンメンの類似品は通販で買えるのか、調査しました！

調査の結果
⇒こんにゃく麺のカロリーはほとんどないに等しい
⇒糖質は小麦の麺に比べて約16分の1！
⇒正直物足りないという方もいるが、結果こんにゃく麺に変更はあり！
⇒類似品の通販は種類が少ない

ということがわかりました！
いかがだったでしょうか？

私もそうですが、蒙古タンメンは一度食べると辛さと旨さが相まってやめられなくなって
しまいますよね。
そんな蒙古タンメンですがこんにゃく麺があればカラダも心も安心して食べる事ができます♪
上手くこんにゃく麺を利用して美味しく食べていきましょうね♪

以上、最後までご覧いただきまして、ありがとうございました！