コンマティーのカロリーや糖質は？低糖質なおすすめメニューはなに？

コンマティーのカロリーや糖質は？低糖質なおすすめメニューはなに？

コンマティーを飲んで、太ったりしないのかな？
ダイエット中でも飲める、メニューはあるの？

そう考えている方へ、

ここでは、

についてまとめていきます。

1日の適量を守ることで、ダイエット中でも気にせずに飲むことができますよ。
そして、ダイエット中でも飲めるカロリーを抑えたドリンクも合わせて教えますね。

コンマティーのカロリーや糖質は？

昨日は千十一で今日はコンマティーでタピ！二日連続は多分カロリーやばいんでしばらく控えますorz pic.twitter.com/q5pCXNwrDU

— ゆづき (@htmydk) April 9, 2019

ここでは、コンマティーのカロリーについて調べてみました。
また、ふつうのタピオカドリンクのカロリーも合わせて記載しますので、一緒に比べてみましょう。

コンマティーのカロリー一覧

大人のタピオカミルクティー

黒糖タピオカラテ

自家製チーズティー(タピオカなし)

ハーブソーダ(タピオカなし)

コンマティーのカロリーは高い？

結論から言うと、ふつうのタピオカドリンクのカロリーより、コンマティーのタピオカミルクティーの方が少し高めになっていますね。

なぜなら、タピオカとミルクティーのカロリーが高めになっているからです。
基本的に、タピオカの100ｇあたり355kcal、ミルクティーは160kcalです。タピオカ量の多さより、カロリーは大きく変動します。

タピオカ以外にも、糖分が多い黒糖などを入れることで全体的にカロリーが上がっていると考えられます。
なので、タピオカミルクティーを飲みすぎてしまうと太る原因になりますよ。

タピオカミルクティーは、1日1杯におさえて飲むようにしましょう。

コンマティーの低糖質なおすすめメニューは？

commateaの烏龍ミルクティー！！王道だけど初めて飲んだ👑茶葉感あるけどさっぱりしてて美味しい、、、そしてタピオカも味がしっかりついてて最高、、、あとコンマティーは紙袋がとっても可愛くて好き！！！！！ https://t.co/ntFMLFNZse pic.twitter.com/xzSnQWOFLN

— sayatapi☺︎ (@hungry_bubble_) June 25, 2021

ここでは、コンマティーでカロリーを抑えたドリンクを3つ教えますね。

おすすめのメニュー3選

大人のタピオカミルクティー　烏龍ミルクティー　250kcal

烏龍茶とミルクティーにタピオカを入った、人気のあるメニューになりますね。

後味が残ることがなくあっさりしており、甘いのが苦手な人でも飲みやすくなっています。

そして、烏龍茶にはカロリーがほとんどないので、タピオカを入れてもカロリーを抑えることができますよ。
ダイエット中でも気にせずに飲むことが可能です。

自家製チーズティー　commaブレンドストレート　250kcal

オリジナルのチーズで作ったストレートティーです。
チーズティーには、ミルクやタピオカが入っていないためカロリーを抑えることができますね。

ダイエット中により、カロリーを抑えたい人やタピオカの甘さが苦手な人におすすめのドリンクになります。

commaソーダ７種ハーブブレンド　70～80kcal

7種のハーブをブレンドしたハーブソーダになります。タピオカが入っていないため、カロリーをグッと抑えることができるのです。

しかも、女性に適しているノンカフェインになっており、スッキリとした味わいがあり、お茶が苦手な人でも飲みやすいでしょう。

また、ハーブを使っていることからリラックス効果もあり、疲れが溜まっている人やストレスを感じる人におすすめですね。

まとめ

ここでは、コンマティーのそれぞれのドリンクのカロリーを調べました。また、カロリーを抑えたドリンクを3つ紹介しています。

タピオカミルクティーをダイエット中にたくさん飲んでしまうと太る原因になります。
ダイエット中でカロリーが気になる人は、1日1杯にしてカロリーを抑えたドリンクを選びましょう。

タピオカを使わないオリジナルメニュー多いので、お好みの味を探してみるのもおもしろいですよ。

本日は、以上です。最後まで、読んでいただきありがとうございます。