カロリー調査

コナズ珈琲のカロリー表は？ダイエット中に食べる低カロリー商品はある？

お店のカロリー コナズ珈琲のカロリー表は？ダイエット中に食べる低カロリー商品はある？

ハワイアンフードが楽しめるコナズ珈琲のメニューにはボリューム満点な商品がズラリと並びます。

カロリーも高そう！と気になる方に、

・コナズ珈琲のカロリー表は？エッグベネディクトやハンバーガーが気になる！
・コナズ珈琲でダイエット中でも食べれる低カロリー商品おすすめ

について調べてみました。

コナズ珈琲のカロリーは高めと考えられますが、中には控えめなメニューもありそうです！

ダイエット中にも食べられるメニューはどれかもご紹介していきます。

目次

コナズ珈琲のカロリー表は？エッグベネディクトやハンバーガーが気になる！

 

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コナズ珈琲のカロリーは公開されていませんが、各メニューはどれもアメリカンサイズ！高カロリーと推測されます。

コナズ珈琲ではエッグベネディクトやハンバーガーも人気です。
果たしてそのカロリーはどれくらいなのか、一般的なメニューや類似品の数値を元にみていきましょう！

エッグベネディクトのカロリーは？

コナズ珈琲のベーコンエッグベネディクトのカロリーは1100～1300kcalほどと考えられます。

一般的なエッグベネディクト2個分のカロリーは740kcalです。
コナズ珈琲では分厚いベーコン4切れ、プレートのサイドにはマカロニサラダや野菜が添えられています。

エッグベネディクトには欠かせないオランデーズソースは一般的なものでも大さじ1杯で66kcalとハイカロリーですが、２つのエッグベネディクトの上にタップリとかけられていますね。

こうした要素から、コナズ珈琲のエッグベネディクトのカロリーは1100kcalほど（イングリッシュマフィンのベース）と推察されます。

エッグベネディクトのベースをパンケーキにすると＋200kcalという情報も見られ、プレート全体では1300kcalになりそう！

カロリーを抑えたい方ならイングリッシュマフィンをおすすめします。

ハンバーガーのカロリーは？

バーガーキングの数値を参考にしたコナズ珈琲のハンバーガーの推定カロリーは1プレートで900kcalを超えると考えられます。

コナズ珈琲のハンバーガーには野菜もお肉もたっぷりのビッグサイズ！
さらにフライドポテトもセットになっています。

数値の参考にバーガーキングの類似商品を見ていきましょう。

コナズ珈琲のメニューに似た商品のバーガーキングの数値は次の通りです。

アボカドバーガー類似品…アボカドプラントワッパー：334kcal
コナズダブルバーガー類似品…テリヤキダブルビーフバーガー：536kcal
付け合わせのポテト…ポテトM：340kcal

コナズ珈琲のアボカドバーガーにはタルタルソースがタップリINされていますね。

ハンバーガーにポテトやタルタルソース（大さじ1で43kcal）のカロリーを足した場合の各バーガーのカロリーはアボカドバーガーは717kcal、ダブルバーガーは876kcalとなります。

ここで気になるのがコナズ珈琲のバンズは厚みもあり、サイズもバーガーキングより大きめで、そのままではかぶりつけないほどのボリュームがある点。

バーガーキング類似品の参考値を上回る数値になりそうです！

900kcalを下回るハンバーガーはないかもしれません。

コナズ珈琲でダイエット中でも食べれる低カロリー商品おすすめ

コナズ珈琲でダイエット中でも食べられる低カロリーな商品をご紹介します！

アサイーボール

ダイエットでもたまには甘い物を楽しみたい！
そんな方にはカロリーが500kcalほどに抑えられるアサイーボウルがおすすめです。

抗酸化物質が豊富なアサイーなら、ダイエットにも美容を気にする方にもピッタリですよ♪

ただし、シロップをかけすぎるとカロリーが上がるので使う量には注意しましょう。

アヒポキ

使われる食材や調味料がシンプルなアヒポキのカロリーは500kcalほどとヘルシー！

魚の切り身や野菜がご飯の上に乗っている、いわゆる海鮮丼のハワイバージョンです。

ガーリックシュリンププレート／シュリンプカレー

ダイエットの息抜きにしっかり食べたい方ならお肉よりはえびの方がカロリーは控えめになります。

にんにくの香りが効いたハワイ定番のメニュー「ガーリックシュリンプ」のプレートや、シュリンプカレーの推定カロリーは800kcalほど。

ガーリックシュリンププレートはフライドポテトをシェアしていただくとカロリーオフができますね♪

まとめ

今回はコナズ珈琲について調べてみました。

・コナズ珈琲のカロリー表はない
・エッグベネディクトの推定カロリーは1300kcalほど、ハンバーガーの推定カロリーは約900kcal
・コナズ珈琲でダイエット中でも食べれる低カロリー商品はアサイーボウル、アヒポキ、ガーリックシュリンププレート／シュリンプカレー

コナズ珈琲はボリュームたっぷりなのでカロリーも高めのメニューが多いようです。

ですがダイエット中でも頼める商品がありそうですね♪

まだコナズ珈琲では日本にいながらステキなハワイ時間が楽しめます。
まだお店に行ったことのない方も、ぜひ足を運んでみてくださいね！