カロリー調査

ココスのメガハンバーグのカロリーや糖質は？その他のメニューも調査

食べ物のカロリー ココスのメガハンバーグのカロリーや糖質は？その他のメニューも調査

ココスのメガハンバーグがまた食べたいけど、どれくらいのカロリーだったのか気になる方に、

・ココスのメガハンバーグのカロリーや糖質は？
・ココスのハンバーグのカロリーや糖質一覧！グラム当たりどれぐらい？
・ココスのハンバーグはまずい？口コミ評判を調査

について調べてみました。

ココスのメガハンバーグは予想以上のボリュームに驚く方が多いようです。

通常メニューにあるハンバーグの数値や、気になる味の評価についても公式やSNSなどの情報を交えてご紹介していきます！

目次

ココスのメガハンバーグのカロリーや糖質は？


ココスのメガハンバーグは見た目も数値もボリューム満点な盛りです！

ココスでは15年ほど前から不定期＆期間限定でメガハンバーグが登場していました。

今回リサーチしてカロリーが確認できたのは、2007年のメガハンバーグです。

メガハンバーグのカロリー（プレート全体）：2,097kca　推定糖質：78g

内容：ハンバーグ3枚480g、トマトソースとチーズのトッピング＋いんげん、ポテト、ウィンナー、ベーコン、目玉焼き

セットになっていた大盛りライスをペロリと食べてしまえば、総カロリーは2,517kcal、推定糖質は167gほどにハネ上がります！

ココスのメガハンバーグのカロリーは、一日分のカロリー目安を簡単に超える高さです。

また、糖質に関しては運動量の少なめな成人女性270g、成人男性330gが一日に必要な摂取量の目安です。

ライス付きで食べきれば、糖質に関しても一日の半分ほどの量を摂取していたことになります。

直近のメガハンバーグが登場した2018年の数値は不明ですが、ボリュームもそう変わっておらず、今回ご紹介した数値と同程度と考えられます。


ココスのハンバーグのカロリーや糖質一覧！グラムあたりどれぐらい？


ココスのハンバーグにはカロリー、糖質を抑えたい場合やしっかり食べたい時にも選べる幅広いメニューがあります。


ハンバーグのカロリーや糖質は？

ココスのハンバーグのカロリーや糖質の一覧は次の通りです。

※ソースは除いた数値です。

糖質は炭水化物量を参考値としました。

ココスのハンバーグ…カロリー：352kcal　糖質：14.5g
彩り野菜の塩レモンハンバーグ…カロリー：383kcal　糖質：18.4g
山盛り!!おろしハンバーグ…カロリー：402kcal　糖質：27.4g
ジャポネギハンバーグ＆カットサーロインステーキ…カロリー：479kcal　糖質：22.4g
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ115ｇ…カロリー：484kcal　炭水化物：30.1g
和風おろしソースのココットハンバーグ…カロリー：493kcal　糖質：46.3g
ビーフハンバーグステーキ…カロリー：504kcal　糖質：6.2g
マスタードクリームのココットハンバーグ…カロリー：520kcal　糖質：27.8g
チーズハンバーグ…カロリー：570kcal　糖質：21.0g
たっぷりチーズと国産舞茸の包み焼きハンバーグ115g…カロリー：591kcal　糖質：29.0g
ビーフハンバーグステーキ チェダーチーズ…カロリー：599kcal　糖質：6.7g
チーズフォンデュのココットハンバーグ…カロリー：632kcal　糖質：31.7g
ビーフハンバーグステーキ＆カットサーロインステーキ…カロリー：656kcal　糖質：7.3g
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ150g…カロリー：700kcal　糖質：50.1g
たっぷりチーズと国産舞茸の包み焼きハンバーグ150g…カロリー：757kcal　糖質：47.2g

グラムあたりのカロリーや糖質は？

合いびき肉よりも牛肉100%で作られているハンバーグの方がカロリーは高めでも糖質を抑えられるようです。

また、食べ方によってはカロリーも抑えられるでしょう。

ココスのハンバーグにはあいびき肉と牛肉のみで作られている2種類のハンバーグがあります。

合いびき肉を使用…ココスのハンバーグ
牛肉100%使用…ビーフハンバーグステーキ

今回は各メニューのハンバーグの見ためから1個あたりの量を推察し、100グラムあたりのカロリーや糖質を見ていきます！

100gグラムあたりのココスのハンバーグのカロリーと糖質は次の通りです。

合いびき肉（ココスのハンバーグ　1個150gと推察）…カロリー：234kcal　糖質：9.6g
牛100%（ビーフハンバーグステーキ　1個180gと推察）…カロリー：280kcal　糖質：3.4g

注目したいのは牛100%のビーフハンバーグの糖質の低さですね。

また、ビーフハンバーグステーキはペレットで焼きながらいただくため、余分な脂が熱で溶け落ちれば実際に摂取するカロリーや糖質は低くなると考えられます。

数値が気になる方はビーフハンバーグステーキを良く焼いて油を落としていただいても良いかもしれません。

ココスのハンバーグはまずい？口コミ評判を調査


ココスのハンバーグは美味しいという声が多く見られ、特に包み焼きハンバーグの人気が高いです。

その一方でますいという口コミもあり、意見は分かれることもあります。

良い口コミ

・熱々で食べられる（ビーフハンバーグステーキ／包み焼き）
・包み焼きハンバーグが美味しい
・無性に食べたくなる
・見た目がカワイイ（ココット）
・肉汁たっぷり

ココスと言えば包み焼きハンバーグ！という声もあり、多くの方がSNSでも画像とともに美味しさを伝えています。

他にも自分好みの焼き加減でアツアツのまま食べられるビーフハンバーグステーキなども定番で人気のようです。

悪い口コミ

・箸では切れないくらい硬い
・鉄板側（下）が真っ黒焦げていた
・美味しくない

残念ながらココスのハンバーグにはまずいという口コミも複数見られます。

ハンバーグの硬さにはそこが好みという方もいますが、気になる方も多いようです。

鉄板がアツアツで提供されたハンバーグの下側が黒こげだったという口コミもありましたが、余りにも。。。という場合はスタッフさんに声をかけても良いかと思われます。

まとめ

今回はココスのハンバーグについて調べてみました。

・ココスのメガハンバーグのカロリーや糖質は？
・ココスのハンバーグのカロリーはや糖質一覧！グラム当たりどれぐらい？
・ココスのハンバーグはまずい？口コミ評判を調査

今回ココスのハンバーグの口コミをリサーチして印象に残ったことがあります。

以前の口コミにはハンバーグのパサつきが気になるという口コミが目立っていましたが、現在はジューシー！という口コミも増えているんです♪

見た目もワンプレートでカワイイ盛り付けのココットも女子には気になりますね♪

以前より見た目も味もUPしているココスのハンバーグ。

ぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。