カロリー調査

コカコーラプラスは太る？カロリーや糖質が気になる！

食べ物のカロリー

コカコーラプラスは気になるけど、炭酸飲料だし太るかも知れないと不安なあなたへ

今回は、

・コカコーラプラスのカロリーと糖質はどのくらい？
・コカコーラプラスの飲みすぎは体に悪いのか
・コカコーラプラスの評判は？

について、解説していきます。

コカコーラプラスは特定保健用食品なのでダイエット中はもちろん普段から安心して飲んでいただけます。

公式ホームページの情報をもとにご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

目次

コカコーラプラスのカロリーや糖質は？

コカコーラプラスのカロリーと糖質はどちらもゼロでした！

実際の100gあたりの栄養成分

カロリー：0kcal
炭水化物：5.2g
食物繊維：5.2g
（難消化性デキストリン）
糖質：0g
カフェイン：45mg

栄養成分を確認してみると炭水化物は含まれている様でしたが、その全てが食物繊維だったので糖質制限中の方も安心して飲んでいただけます！

コカコーラプラスは太る？飲み過ぎは体に悪いの？

コカコーラプラスはカロリー、糖質共にゼロなので、飲み過ぎても太ってしまう事はもちろんありません。ですが、飲みすぎには注意が必要です。コカコーラプラスの飲みすぎについて気を付けたい2点の注意事項についてご紹介します。

・飲みすぎや体調、体質によってはお腹がゆるくなってしまう事がある。
・500mlのペットボトル1本分では問題ないが、飲みすぎによるカフェインの過剰摂取に注意

1点目に関しては、公式ホームページやパッケージにも記載されていますので、お腹の調子が崩れやすい方は特に注意してください。2点目はほとんど心配はありませんが、1日あたりのカフェイン摂取量の基準は成人で400mgです。

普段からコーヒーやカフェインが含まれた飲み物をよく飲む方は特に飲みすぎに気を付けてください。

コカコーラプラスは特定保健用食品で食後の血中中性脂肪の数値が気になる方の食生活改善に効果があります。

飲むのは食事時、1日1本を目安に推奨されてますので「トクホだから」や「カロリー0kcalだから」といった理由でも飲みすぎてしまわないようにご注意下さい。

コカコーラプラスの口コミ評判は？

ここでは、実際にコカコーラプラスを飲んだ方の口コミをご紹介していきます。いい口コミも悪い口コミも両方ご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

いい口コミ

・ダイエット中なのでお昼ご飯のお供はコカコーラプラスにする！
・炭酸飲料飲みたいときはコカコーラプラス飲めば罪悪感ない！
・コカコーラプラスはコカコーラゼロよりコカ・コーラ感あって好き
・健康的なコカ・コーラなんて最高
・バーベキューとか焼肉の日はコカコーラプラス飲んでおけば間違いない
・トクホなのにおいしい

悪い口コミ

・コカ・コーラ大好きだからコカコーラプラスはやっぱりちょっと違う
・コカコーラプラスよりコカコーラゼロの方が好き
・コカコーラプラスのパッケージのいかにも「ダイエットしてます」感が苦手

コカ・コーラや他の商品と比較して味の好みと合わないなどの意見はありましたが、ダイエット用や食事のお供としての満足感は全体的に高いです。

実際にコカコーラゼロよりコカコーラプラスの方がオリジナルに近いという意見も多くありましたので、コカコーラゼロでは物足りない方にはコカコーラプラスの方がおすすめです。


まとめ

今回はコカコーラプラスのカロリーと糖質についてを中心にご紹介していきました。

以下まとめです。

・コカコーラプラスのカロリーと糖質はどちらもゼロ
・コカコーラプラスか体にいいが飲みすぎには注意が必要
・コカコーラプラスはオリジナルのコカ・コーラに味が近く健康にもいいためダイエット中の人に人気

コカコーラプラスはダイエットの味方なだけでなく健康にも配慮されているので、普段から炭酸飲料をよく飲む方にはぜひおすすめしたい1本です。まだ飲んだことが無い方で炭酸飲料が好きな方はぜひご飯のお供に試して見てくださいね！

それでは最後まで閲覧ありがとうございました！