カロリー調査

いとはん弁当のメニューのカロリーや糖質は？オンラインでも取り寄せできる？　　　

お店のカロリー いとはん弁当のメニューのカロリーや糖質は？オンラインでも取り寄せできる？　　　

「30品目」や「玄米」など健康志向の方には見逃せないワードが商品名についている「いとはん弁当」。

体に良さそう！と気になる方に、

・いとはん弁当のメニューのカロリーや糖質は？
・いとはん弁当はオンラインでも買える？お取り寄せは？

について調べてみました。

いとはん弁当はダイエットにもピッタリのお弁当です！

この記事ではいとはん弁当は通販でも買えるのか、公式の情報からご紹介します。

ぜひ参考にして下さいね♪

目次

いとはん弁当のメニューのカロリーや糖質は？


いとはん弁当には野菜メインや玄米を使うなどローカロリー、低糖質にこだわった商品があります。

いとはん弁当のカロリーや糖質は次の通りです。

・（玄米ロール入り）30品目のSalad bento…カロリー：646l/703kcal　糖質：66.6/71.3g
・1／2の野菜が摂れる和さらだ弁当…カロリー：588kcal／624kcal　炭水化物（＝糖質）：61.0g／67.1g
・玄米ロールとつくねの（彩り）野菜弁当340kcal／374kcal　炭水化物（＝糖質）39ｇ/42g
・小菜弁当　さんまの甘唐揚げ…カロリー：660kcal　糖質：不明
・小菜弁当　つくね…カロリー：619kcal　炭水化物（＝糖質）：94.3g

いとはん弁当は「玄米ロールとつくねの彩り野菜弁当（店によっては「彩り」の表記なし）」など、ローカロリー、低糖質に特化したお弁当もあります。

ダイエット中でも安心して食べられますね！

ただし、いとはん弁当は次の3点に注意が必要です。

・メニューの改定が頻繁
・弁当の名前が店によって違うことがある
・内容によって同じ商品名でもカロリーや糖質量は変わる

特に気になるのがお弁当に含まれる惣菜によって、同じ商品名のお弁当でも日によって（店にもよるかも）数値も違うこと。

とはいえ、全てのお弁当にはカロリーや糖質の目安になる炭水化物量などがラベルに書かれているようです。

ダイエット中や糖質制限中の方は、購入する際に栄養成分を確認して買えるので安心ですね♪

低カロリー、低糖質のお弁当って単に量が少ないシンプルなお弁当なのでは？

いとはん弁当の内容について調べてみました！

いとはん弁当は物足りない？栄養が足りない？

いとはん弁当は食材のバランスもバッチリで品数も多く、満足感が得られます！

例えば「（玄米ロール入り）30品目の野菜　salad　bento」の内容は次の通りです。

”玄米ライスロール
海老の生春巻き
鶏の黒酢あんかけ
ローストビーフのサラダ（あめ色玉ねぎ入り和風バルサミコドレッシング）
ポテトサラダ
塩麹漬けチキンと紫キャベツのサラダ
甘酢サラダ”
（カロリー：703kcal　糖質：71.3g）

※内容は日によって変わる可能性があります。

これだけの品数を自宅で用意することは難しそうです。

野菜、たんぱく質もしっかり食べられるので満足感も高まりますね。

いとはん弁当は野菜や玄米を使った低カロリー、低糖質にこだわった商品があります。
栄養バランスも考えられていて品数も多めです。

いとはん弁当はオンラインでも買える？お取り寄せは？

いとはん弁当はAmazonや楽天などの通販サイトでは取り扱いがありません。

公式や百貨店の通販ではオンライン予約のみで、店頭での受け取りです。

公式

公式サイトでは受け取りの5日前までに予約し、指定した店頭で受け取ることができます。

受け取り店舗が限られているので近くに該当するお店がない方は利用が難しいかもしれません。

玄米ロール入り30品目のSalad bento1パック（1人前）…価格：1,188円(税込)

参考：https://members.rockfield.co.jp/shop/e/etu2106g

三越　伊勢丹　公式通販

三越伊勢丹百貨店のオンラインでは、注文して指定された店頭で受け取るシステムです。

店頭受取　新宿
１／２日分の野菜が摂れる和さらだ弁当…価格：1,188円（税込）

参考：https://www.mistore.jp/shopping/product/0000000000013339.html

いとはん弁当はオンラインで自宅への取り寄せはできません。

通販で予約し、店頭で受け取る商品です。

いとはん弁当は三越、伊勢丹、高島屋や小田急などの百貨店内でRF1（アール・エフ・ワン）、グリーン・グルメなどと各々違うブランド名でも販売されていることもあります。

お店によってはサラダなどの惣菜のみの販売ですが、いとはん弁当を販売している店舗も！

お近くに店舗があるかぜひ確認してみてくださいね♪

まとめ

今回はいとはん弁当について調べてみました。

・いとはん弁当のカロリーは340～703kcal、糖質は39～94.3gと幅広いメニュー
・メニューは頻繁に変わり、同じ弁当でも惣菜などの内容によって数値は変わる
・いとはん弁当はオンラインで予約して店頭受け取りのみ、自宅へのお取り寄せはできない

いとはん弁当は低カロリー、低糖質なお弁当が販売されています。

いとはん弁当は彩りも工夫されているので見た目の満足感も満たされそうです！

この記事を参考に、いとはん弁当をぜひ試してみてくださいね。