カロリー調査

e-maのど飴の食べ過ぎは体に悪い？太るかどうかも調査！

体に悪い食べ物 e-maのど飴の食べ過ぎは体に悪い？太るかどうかも調査！

ケースデザインのコラボ企画も度々話題のe-maのど飴は舐めても噛んでも美味しいと好評ですが、食べ過ぎると太るか気になる方に、

・e-maのど飴は太る？カロリーや糖質は？
・e-maのど飴の食べ過ぎは体に悪い？
・e-maのど飴はどこに売ってる？

について調べてみました。

e-maのど飴は食べ過ぎると太る原因にもなりそうです。

今回は、e-maのど飴は体に悪影響があるのかも公式サイトやSNSの情報を元にしてご紹介します。

ぜひ参考にしてくださいね。

目次

e-maのど飴は太る？カロリーや糖質は？


e-maのど飴は食べ過ぎれば太る可能性があります。

この理由はe-maのど飴は低カロリーですが糖質が高いことから。

e-maのど飴グレープ味のカロリー、推定糖質量（炭水化物量）は次の通りです。

e-maのど飴グレープ味
（1ケース33g）…カロリー：121kcal　推定糖質量：32.6g
（袋タイプ50g）…カロリー：184kcal　推定糖質量：49.4g

袋タイプを全部食べてしまっても、カロリー的には１日のおやつの目安200kcalを超えないので心配ない範囲です。

ですが糖質は高く、一日の糖質量を70～130gとする糖質制限中には1食分にも相当する量になってしまいます。

糖質を低く抑えるにはおやつの目安の10g以内になるよう、ケースタイプなら3分の1ほどにするなど量を調整する必要があります。

e-maのど飴は特に糖質が高いため、1ケースや1袋を一気に食べ切ってばかりいれば太る可能性もありそうです。

e-maのど飴の食べ過ぎは体に悪い？

e-maのど飴を食べ過ぎるとお腹を下してしまったり舌が痛くなることがあることから、体に悪いのでは？という声もあります。

ですが食べ過ぎなければこうした症状は出にくいため、食べる量には気を付けた方が良いでしょう。

詳しく見ていきましょう！

下痢になる？

e-maのど飴を食べ過ぎるとお腹が緩くなるという方が少なくはないようです。

この原因はカロリーを抑えるために加えられている人工甘味料の影響から。

e-maのど飴にはキシリトールやテイストによってはステビアやアセスルファムKなどの人工甘味料が使われているため、過剰に摂ってしまうと下痢症状などを引き起こすことがあります。


キシリトールは腸で吸収できないため下痢やガスが溜まる原因に。

また、ステビアには性ホルモンへの影響やアセスルファムKには肝臓への負担に加えて下痢などの副作用にも不安があります。

人工甘味料の使用には食品衛生法によって内容量などに規制があるため、通常の摂り方をしている限りは体への悪影響はないとされています。

ただし食べ過ぎてしまえばその限りではなく、体への悪影響のリスクも高まることを知っておいた方が良いでしょう。

舌が痛くなる？

e-maのど飴を食べると舌が痛くなるという声も複数見られ、アレルギーなの？という疑いもあるようです。

ですが、舌がヒリヒリしたりするのはe-maのど飴に含まれる酸味や砂糖が舌の表面に刺激を与えることから軽い舌炎を起こしている可能性が高いようです。

これはe-maのど飴だけでなく、飴全般に起こりえること。

筆者もe-maのどに限らず飴をなめると上あごや舌がひりつくことがありますが、数時間で気づくと治っています。

口の中は常に唾液で潤っているので炎症の治りも早いようです！

e-maのど飴を食べ過ぎるとお腹を下してしまったり舌が痛くなることがありますが、適量であれば体への悪影響は心配ないと言えるでしょう。

e-maのど飴はどこに売ってる？

e-maのど飴はコンビニ、ガストなどの飲食店のレジ回り、イオン、ドン・キホーテなどの大手スーパーやドラッグストア、雑貨店などで売られています。

ですが、タイミングによってはコンビニを探しても見つからないことも度々あるようです。


この背景にはコンビニなどの売り場確保をめぐる熾烈な競争が影響しており、販売目標を達成できなければコンビニに置いてもらえないという説もあります。

実際どうなのかはわかりませんが、e-maのど飴はケースデザインのコラボ企画を行えばコンビニでは品薄になるほどの売れ行きで話題になりますね。

話題をさらった後に落ち着くと、探してもe-maのど飴が見つからないこともあるのでしょうか…。

そんな時には通販もおススメです！

通販での購入は割高感がありますが、通販なら確実に購入できるので便利ですね！

執筆時の最安値はAmazonにありました。

e-maのど飴の袋タイプやケースタイプも6個セットで1000円ほどで入手できます。


e-maのど飴はコンビニ、ガスト、スーパー、ドラッグストア、雑貨店などで売られていますが、店頭で見つからないときには通販でも買うことができます。

まとめ

今回はe-maのど飴について調べてみました。

・e-maのど飴は食べ過ぎれば太る
・e-maのど飴1ケースのカロリーは121kcal、推定糖質量は32.6g
・e-maのど飴の食べ過ぎはお腹がゆるくなる、軽い舌炎を起こすこともある
・e-maのど飴はコンビニ、がストなどのレジ回り、スーパー、ドラッグストア

e-maのど飴は舐めて良し、噛んで良しの食感と後を引く美味しさですが、食べ過ぎると太るだけでなく体調を崩すこともあります。

この記事を参考に、ぜひ適量を楽しんでみてくださいね♪