クリスプサラダワークスのカロリーは？高いし太る？

最近野菜が足りてないという人や健康志向の人に人気なのが、お腹いっぱいのサラダボウルを食べられるクリスプサラダワークス。

でも、サラダの割にはカロリーが高いと聞いて、太るのか気になっている人もいるのでは？

今回は

について調べてみました。

クリスプサラダのカロリーはサラダとしては高いですが、1食分の食事としていただくならカロリーも普通か控えめ、糖質量も低いので太ることはないでしょう。
気になる味についての口コミもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

クリスプサラダワークスのカロリーは高い？太るのか？

 

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クリスプサラダワークスのサラダは、食事をサラダに置き換えて取る人がほとんどです。
看板メニューになっているサラダの『クラシックチキンシーザー』を見ても、一食分のカロリーとしては控えめで、カロリーの割に糖質は抑えられているので太る心配はないでしょう。

クリスプサラダワークスのメニューとカロリー

①シグネチャーサラダ…スタッフによるコーディネート済みのメニュー

②カスタム…一人ひとりの好みに合わせてオーダー

ロメインレタス・ほうれん草・ワイルドライス＋雑穀米の3種のベースに無料トッピング4種までを選べ、他に有料のトッピングで良質なたんぱく質もプラスすればさらに贅沢に。ドレッシングは10種類ものバリエーション。

サラダボウルで人気の他店と比べても、グラム当たりのカロリーは同じくらい。

フレッシュサラダのメニューによっては、クリスプサラダワークスにはカロリーや糖質量もより低いものがあります。

他店に比べてカロリーはどうなのか？

サラダボウルの他店【グリーンブラザーズ】のカロリーとも比較していきます。

サラダの量を比べるとボリュームのあるメニューが多く、必然的にメニュー当たりのカロリーも高くなってしまうようですが、クリスプサラダワークスのサラダは食べ応えがあり、満足感も高くなるようです。

クリスプサラダワークスの穀物も一緒になっているメニュー『ファームボウル』と同程度のカロリーを定食と比べてみると、カロリーは同じくらいでも糖質量にかなりの差があります。

よりヘルシーで低糖質を求めるなら、クリスプサラダワークスがおすすめです。

大戸屋…650キロカロリー程度の定食

一食分のカロリーとして考えればカロリーは高いとは言えません。他店と比べてもグラムあたりのカロリーは同じくらいですが、サラダの量が多めで満足感が得られ、糖質は低く抑えられているものもあります。
また、定食ランチと比べても低糖質のクリスプサラダワークスがより太りにくいでしょう。

クリスプサラダワークスは美味しい？まずい？口コミ評判は？

サラダパーティ🥗イェーイ(o^^o)

最新のサラダ事情ってすんごいですな。

めっちゃ美味しい💕
刻んであるからたくさん食べられる。さすがの私もお腹一杯になりました👍

ドレッシングもトッピングもたくさんあって、これなら毎日食べれる。
毎日食べたい🤤#クリスプサラダワークス pic.twitter.com/fTVlMLnMZ6

— れお (@sdy2003) March 27, 2019

口コミはサラダ専門店の中では味は抜群といった高評価が多く、ボリュームにも満足感が高いようです。悪い口コミはカット野菜そのものが苦手で青臭く感じたり、カロリーが低いのでトッピングは欠かせないなど、エネルギー不足を指摘する声がありました。

良い口コミ

悪い口コミ

口コミにはほとんどが美味しい！など、満足感が得られた印象のものが見られました。
野菜を細かく刻んでしまうのが気になる人は、好みの大きさにカットしてもらえるようです！また、カロリーや栄養が足りない場合には追加トッピングやカスタムサラダを選んで対応できるのでおすすめです。

まとめ

今回はクリスプサラダワークスについて調べてみました。
結果は次の通りです。

美意識の高い人や健康志向の高い女性に特に人気があるクリスプサラダワークス。カスタムでオーダーできるので、好みの野菜やトッピングで飽きません。

野菜をたっぷり摂れて低糖質なメニューが多いので、ダイエットや糖質制限中の人におすすめです！