カロリー調査

ビッグマン焼酎の飲み過ぎは体に悪い？カロリーや糖質も調査！

体に悪い食べ物 ビッグマン焼酎の飲み過ぎは体に悪い？カロリーや糖質も調査！

北海道の宅飲みのお酒としてお馴染みのビッグマン焼酎は飲み過ぎたら体に悪いか気になる方に、

・ビッグマン焼酎のカロリーや糖質は？
・ビッグマン焼酎の飲み過ぎは体に悪い？
・ビッグマン焼酎はまずい？口コミ評判を調査！

について調べてみました。

ビッグマン焼酎は飲み方や量に気を付ければダイエット中でも楽しめそうです！

ビッグマン焼酎のカロリーや糖質、口コミについても公式サイトやSNSの情報を元にご紹介します。

ぜひ参考にしてくださいね♪

目次

ビッグマン焼酎のカロリーや糖質は？


ビッグマン焼酎のカロリーは他のアルコール飲料に比べて高いものの、水などで割って飲むと低く抑えられます。一方、糖質はありません。

ビッグマン焼酎のカロリーはストレートで飲むと他のアルコール飲料に比べて高めです。また、糖質は含みません。

ビッグマン焼酎の100mlあたりのカロリー、糖質は次の通りです。

ビッグマン焼酎　アルコール20%…カロリー：114kcal　糖質：0g
ビッグマン焼酎　アルコール25%…カロリー：142kcal　糖質：0g

ビッグマン焼酎のカロリーは他のアルコール飲料に比べて高めです。

例えば同量のビール（40kcal）に比べては3倍ほど、ワイン（73kcal）なら1.5倍〜2倍、日本酒（103kcal）は20％のビッグマン焼酎なら同等ですが、25%の焼酎では1.3倍のカロリーとなります。

そのためビッグマン焼酎をストレートで飲んだ場合は他のお酒に比べてカロリーの高いアルコール飲料と言えますが、実際には水などで割って飲まれることが多いですよね。

薄めて飲むことによって1杯あたりのカロリーは低く抑えられるので、カロリーカットしたい方は水やお茶などで割って飲むことをおすすめします。

一方、糖質については焼酎は水分とアルコールだけを抽出して作られている蒸留酒のため糖質は含まず、ビッグマン焼酎の糖質もゼロです。

糖質を含まず、カロリーも飲み方次第では抑えられるビッグマン焼酎は、ダイエット中でも楽しめそうです♪


ビッグマン焼酎には糖質は含まれませんがカロリーは他のアルコールに比べて高めです。

ですが飲み方次第ではカロリーオフができ、ダイエット中にも楽しむことができるでしょう。

ビッグマン焼酎の飲み過ぎは体に悪い？


ビッグマン焼酎を飲み過ぎると太ったり、アルコール依存症に陥る危険があります。

飲み過ぎると太る？

ビッグマン焼酎は飲み過ぎると太る原因にもなります。

焼酎は糖質ゼロ。しかもビッグマン焼酎はサワーや酎ハイなど薄めて飲むなど飲み方次第でカロリーは控えめにもできるでしょう。

ですが大量に飲んだり甘い飲料と合わせて飲み続ければカロリーオーバーや糖質もプラスされ、太る可能性があります。

ビッグマン焼酎の飲み方を工夫してカロリーカットはできますが、それでも量が過ぎればカロリーはオーバーするので、やはり飲み過ぎには注意が必要です。

アルコール依存症のリスクがある？

ビッグマン焼酎は飲み口の良さやリーズナブルな価格、大容量など、お酒を習慣的に飲んでいてとにかくたくさん飲みたい！という方に好まれる要素が多いです。

ですが気分に任せて飲む量や頻度が増えてしまえばアルコール依存症への道も近づいてしまいます。

一度に大量に飲み過ぎて倒れた＝急性アルコール中毒の可能性があるなどのSNSもあり、飲み過ぎには注意が必要です！

ビッグマン焼酎を飲み過ぎないよう「適量に」楽しみたいものですが、では適量はどれくらいなのか目安を調べてみました！

適量ってどれくらい？

ビッグマン焼酎の一日の適量は男性ならコップ半分、女性はコップ1/4程度が目安です。

厚生労働省からはアルコールの過剰摂取から生活習慣病などのリスクを防ぐため、適度な飲酒量と生活習慣病のリスクが高まるとされる量が公開されています。

適度な飲酒量は、男性で純アルコール量20g、女性では10gとされており、これを焼酎25％に当てはめると1日あたりの推奨量は男性でコップ半分（100ml）、女性はコップ1/4（50ml）です。

適量はわかっているけどもう少し飲みたい…。という日でも、男性ならコップ1杯未満、女性はコップ半分に満たない量までにして生活習慣病のリスクを防ぎましょう！

とはいえ、適量なら毎日飲んでも良いのかというとNGです。

休肝日を週に2日以上設けることも肝臓や胃腸を休める目的やアルコール依存症を防ぐためにも必要と言われています。

ビッグマン焼酎は適量を、適度に肝臓を休めながら楽しみましょう。


ビッグマン焼酎はまずい？口コミ評判を調査！

ビッグマン焼酎は口コミを見ると5段階で3.9～4.8までと高めの評価で、お酒を安くたくさん飲みたい方に特に人気があります。

ですがその一方で、まずいという口コミも見られました。

良い口コミ

良い口コミにはまずビッグマン焼酎のリーズナブルな価格と量に魅かれるという声が目立ちます。

レモン＆炭酸で楽しむなど、飲み方もお好み次第です。

その他には次のような口コミがありました。

・癖がなくて飲みやすい
・スッキリ
・美味しい！

ビッグマン焼酎は家計に優しく、宅飲みの定番として楽しんでいる方が多い印象です。大容量の焼酎の中でも最も癖がなく美味しいという声もあります。

悪い口コミ

ビッグマン焼酎への口コミにはまずいというツイートも複数見られました。


ビッグマン焼酎は甲類焼酎。香りや味は主張がないため、単品で飲むには好みが分かれるのかもしれませんね。

他には次のような口コミが見られます。

・アルコール臭が強い
・混ぜて飲むので酔う
・そのまま飲むと後味が悪い

ビッグマン焼酎のマイナスな口コミにはまずいという口コミもあり、特にストレートやロックで飲むと好みが分かれるようです。

ビッグマン焼酎の気になるアルコール臭は、生のレモンを絞ると感じにくくなるようです。ぜひ試してみてください！

ビッグマン焼酎にはまずいという口コミも見られますが、宅飲みの定番として楽しめると高めの評価です。スッキリした飲み口で飲み方もお好み次第。お酒を安くたくさん飲みたい方に人気があります。

まとめ

今回はビッグマン焼酎について調べてみました。

・ビッグマン焼酎のカロリーは20%が114kcal、25%が142kcalで糖質はない
・ビッグマン焼酎の飲み過ぎは太る、アルコールへの依存が心配
・ビッグマン焼酎は安くて大容量で美味しいと高めの評価だが、まずいという口コミもある
・良い口コミはコスパが良い、美味しい、癖がなくスッキリ飲みやすい
・悪い口コミはまずい、アルコール臭や後味が気になる、混ぜて飲むので酔いやすい

外飲みではちょっと贅沢なお酒を楽しむ方も、お家では癖のないアルコールが欲しくなることもありますよね。

ビッグマン焼酎は安くて美味しい、量もタップリな大容量と宅飲みにはピッタリです！

この記事を参考に、ぜひおうち時間にビックマン焼酎を楽しんでみてはいかがでしょうか。