カロリー調査

アスパラガスビスケットは太る？カロリーや糖質が気になる！

食べ物のカロリー

昔から人気のお菓子「アスパラガス」。
買い物途中に見かけたらつい手にとってしまう方もいるのでは？！
そんなアスパラガスファンの皆様へ♪

今回は
⇒アスパラガスビスケットは太る？カロリーや糖質は？
⇒アスパラガスビスケットの美味しいアレンジ方法
⇒アスパラガスビスケットのおすすめの通販やお取り寄せは？こちらについて調査しました！

公式サイトをもとに、そしてSNSでの話題をもとに様々な情報を調べていますので、
ぜひ、最後までご覧になって下さいね♪

目次

アスパラガスビスケットは太る？カロリーや糖質は？

美味しくて、袋を開けたらついつい手が止まらなくなってしまう、いつのまにかたくさんの量を
食べていた！なんて方もいますよね♪　私もその一人です。

そこで、こちらでは気になるカロリーと糖質、実は太るの？！という疑問にお応えします♪

結果はこちら
⇒カロリー・糖質は高め
⇒食べ過ぎ注意
⇒小袋を購入するのがおすすめ

解説していきましょう♪

まずは、

アスパラガスビスケットのカロリー・糖質

こちらは定番の「アスパラガスビスケット」のカロリーと糖質です。

・アスパラガス(1袋135ｇ)　　カロリー100ｇ当たり473kcal　糖質67ｇ

・アスパラガス6本入り・食べきりタイプ(1袋14ｇ)　　カロリー　66kcal 　糖質　9.4ｇ

・ミニアスパラガス(1袋77ｇ)　　カロリー　367kcal　糖質　51.8ｇ

・ミニアスパラガス6袋入り(1袋25ｇ)　　カロリー　119kcal　糖質　16.8ｇ

・ミニアスパラガス5連(1袋15ｇ)　　カロリー　70kcal　糖質　10ｇ

・ミニアスパラガス・バタートースト味(1袋77ｇ)　カロリー360kcal　糖質　51.5ｇ

・ミニアスパラガス・バタートースト味6P(1袋25ｇ)　カロリー　117kcal　糖質　16.7ｇ

・チョコがしみこんだミニアスパラガス5P(1袋25ｇ)　カロリー　139kcal　糖質不明

・アスパラガス　プロテイン(135ｇ)　カロリー　648kcal　糖質　86.1ｇ

こんなに種類があるんですね！びっくりです！

エリア限定アスパラガスのカロリー・糖質

つづいて、エリア限定の商品です。

・ミニアスパラガスチョコ(28ｇ)　カロリー　133kcal　糖質不明

・ミニアスパラガスチョコ(45ｇ)　カロリー　214kcal　糖質不明

・ミニアスパラガスチョコ5P(1袋25ｇ)　カロリー　119kcal　糖質不明

ちなみにこちら、購入出来るエリアを問い合わせたところ、快く教えて下さいました♪
10月末頃～翌年3月末頃までは全国での発売、
それ以外の季節は1都8県「東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・新潟・長野」で
購入することが可能だそうです♪

ベビー用アスパラガス

こちらは赤ちゃん用のお菓子ですね♪

・ミニアスパラガスベイビー乳酸菌プラス6P(1袋22ｇ)　カロリー　96kcal　糖質不明

・ミニアスパラガスベイビー4連(1袋14ｇ)　カロリー　61kcal　糖質不明

１歳から食べられる商品です♪

アスパラガスビスケットは太る？

アスパラガスビスケット、食べだしたら止まらないという口コミが多数ありますが、
実際は太るのか。。

結果は・・もちろん食べすぎは太ります！

・カロリーの高さは？

スーパーで一番良く見かける、定番のアスパラガス(1袋135ｇ)に至っては、カロリーは100ｇあたり
473kcalということなので、1袋あたりで計算すると、[約638kcal]にもなります！

それはわかりやすく例えると、ごはん一杯(普通盛り150ｇ)で約240kcalなので、3杯で720kcal、
なんとこれに近いカロリーを摂取してることになります！多いですよね！

・糖質も高い！？

糖質に至っても1袋67ｇ、糖質制限をしていて、本格的に抑えたい方は１日約70ｇと言われていますので、1袋だけで１日分を摂取してしまうことになります。制限していない方でも、ご飯一杯分以上の糖質がありますので、注意しましょう。

でも大丈夫です！！
アスパラガスビスケットには小袋や小分けになった商品がいくつも発売されています♪

どうしても食べ過ぎてしまう方は、ここはグッと気持ちを抑えて、小袋になっているものを
買うと安心して食べることが出来るのではないかと思います♪

公式サイト：　https://www.ginbis.co.jp/product/81215.html

アスパラガスビスケットのアレンジを紹介！

アスパラガスビスケット、実はたくさんのアレンジ方法があるのはご存知でしたか？

実はこのようにアスパラガスビスケットの袋の裏にも掲載されている他、公式でもアレンジを紹介しているんです♪

それではSNSでの話題をもとに人気のアレンジ方法をご紹介しちゃいます！

メニューはこちら！
⇒マヨネーズをのせて♪
⇒ディップしておつまみに♪
⇒巻いてクレープに♪

ひとつずつご紹介します！

マヨネーズをのせて♪

こちら公式でもとりあげられているアレンジレシピです！

マヨネーズをのせて焼くだけ♪　簡単でとても美味しそうです。
アスパラガスビスケットの塩味が良いアクセントになっていますね♪

ディップしておつまみに♪

こちらも簡単レシピ！
はちみつをかけてマスカルポーネチーズにディップ♪
一気に高級感が出ますね。
口コミでも「赤ワインと会う」とワイン好きの方にはおすすめです♪

巻いてクレープに♪

中にはクレープにしている方もいました♪
ビスケットの塩じょっぱい感じとあまーい生クリームが見事にマッチしているようです。

お子様と一緒に作りながらおやつを楽しめます♪

こちらでは上記3点をご紹介しましたが、この他にも組み合わせて「お菓子の家」にしたり、
生ハムを巻いてみたりとアレンジ方法はたくさんあります！

ぜひ皆様も試してみてくださいね♪

アスパラガスビスケットのオススメ通販やお取り寄せ

ここでは家にストックが欲しい方や、まとめて購入したいという方へ、おすすめの通販やお取り寄せを紹介しますね♪

結果はこちら！
⇒楽天市場
⇒アマゾン
⇒ヨドバシ.com

こちらすべて送料無料の通販をご紹介します♪
では解説していきます！

・楽天市場

　こちらは公式サイトにはないもち麦入りの「メープル味」が入っています♪
口コミでは「甘い」とありますが、ノーマルよりもこっちのほうが美味しいという方もいます。

ギンビス　ミニアスパラガスビスケットセット　　1300円
(プレーン・バタートースト・メープル味各3袋計12袋入り)


このほか、楽天市場では「アスパラガスビスケット」と検索すると、大容量の60袋入りや、
120袋入りまでありました！気になる方はぜひ検索してみて下さいね♪

・アマゾン

こちらプロテイン入りのアスパラガスビスケットになります。
塩気が多く熱中症対策にもおすすめのようです。
口コミも、安心感のあるプレーンそのままの味とあります。

ギンビス　アスパラガス　プロテイン　12袋セット　2033円(1袋あたり169円)



この商品、さらに食物繊維、カルシウムも多めに入っており、中にはポテチなどの代わりにリピート購入されてる方も。

・ヨドバシ.com

こちらはまとめ買いではなく小分けで買いたい方におすすめの通販です。
味は、｢プレーン｣。安定の美味しさです♪

ギンビス　アスパラガス135ｇ　1袋　152円

https://www.yodobashi.com/product/100000001002514990/

口コミでは、近所にスーパーには置いてないので通販を利用しているという方も♪
確かにそういった理由の時には、1袋から販売してくれると便利ですよね♪

今回ご紹介した以外にも、アスパラガスビスケットはたくさんの通販で購入ができますので、
用途に合わせて使い分けて見るのも良いと思います。

まとめ

いかがだったでしょうか？
今回はアスパラガスビスケットのカロリーや糖質、実は太るの？そしてオススメの通販やお取り寄せをご紹介しました。

調査の結果
⇒カロリー・糖質は高め！小袋がおすすめ！
⇒アレンジはおつまみのほかレシピは無限大！
⇒通販は買う量に合わせて選べる！

ということがわかりました！

昔からのホッとする味わい。一人暮らしの方も、家族の方も、これからも楽しく食べておうち時間を
楽しんでいきましょう♪

以上、最後までご覧いただきまして、ありがとうございました！