カロリー調査

甘いか太郎の1枚当たりのカロリーや糖質は？うますぎるアレンジも紹介！

食べ物のカロリー

甘いか太郎はたれもタップリ！しっとりした美味しさが後を引きますが、食べ過ぎたら太るか気になる方に

・甘いか太郎の1枚当たりのカロリーや糖質は？
・甘いか太郎は通販やお取り寄せでも売ってる？
・甘いか太郎のうますぎるアレンジを紹介

について調べてみました。

甘いか太郎の1枚当たりのカロリーや糖質量は低くヘルシーです。

甘いか太郎を通販でも買えるか、アレンジした食べ方もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

目次

甘いか太郎の1枚当たりのカロリーや糖質は？


甘いか太郎の1枚当たりのカロリーや糖質量は低くヘルシーですが、特に糖質制限中の方は食べる量には注意が必要で、食べ過ぎると太る原因にもなるでしょう。

甘いか太郎のカロリーと栄養成分は販売会社「やおきん」のサイトに記載されており、糖質量は表記がありませんが、炭水化物を参考にすることができます。

甘いか太郎の1枚当たりのカロリー、糖質量の参考値は次の通りです。

甘いか太郎キムチ味…カロリー：31kcal　糖質量（炭水化物）：5.7g
甘いか太郎メンタイ風味…カロリー：30kcal　糖質量（炭水化物）：5.3g

甘いか太郎のキムチ味、メンタイ風味ともカロリーは低いので、おやつにも安心して食べられます。

ですが、甘いか太郎は食べ始めると1枚では足りずに、つい何枚も食べてしまいがち！何枚までなら食べてもいいのかが気になりますね。

甘いか太郎はおやつで食べるなら、6枚までなら食べ過ぎにはならないカロリーの範囲内です。

ですが糖質は低いとはいえ、糖質制限中に食べても良いのは1枚だけのレベル。糖質制限中のおやつの目安10gは、2枚食べてしまうと超えてしまいます。

甘いか太郎の糖質量は1枚あたりでは低いですが、7枚食べれば糖質制限中の1食分の糖質量に届いてしまうため、食べ過ぎると太る可能性もあるでしょう。

甘いか太郎の1枚当たりのカロリーや糖質は低いものの、糖質制限中の方は食べる量には注意が必要で、食べ過ぎると太る原因にもなりそうです。

甘いか太郎は通販やお取り寄せでも売ってる？


甘いか太郎はヨドバシ.com、Yahoo!ショッピング、Amazon、楽天市場などの通販サイトでも売っています。

駄菓子屋やスーパーの菓子コーナーで、小さなお子さまに交じって大人買いするのはためらわれる方には、通販がおすすめです。


 


Yahoo!ショッピング、Amazon、楽天市場には10枚～60枚などセットの数も様々です。

 

通販で買うと送料が高くついたり割高になる傾向にありますが、ヨドバシ.comなどサイトによっては駄菓子屋と同じ価格も！大量買いなら比較的リーズナブルに買えるのも嬉しいですね。

甘いか太郎はヨドバシ.com、Yahoo!ショッピング、Amazon、楽天市場などの通販サイトからも買うことができます。

甘いか太郎のうますぎるアレンジを紹介


甘いか太郎には魚肉のすり身が入っているので旨味がいっぱい！アレンジして食べると、また違った美味しさを発見できます。

うますぎるアレンジを2つご紹介しますので、ぜひ試してみては？

ほうれん草の胡麻和え

いつものほうれん草の胡麻和えに、油揚げ感覚で甘いか太郎を加えるだけ！

材料
砂糖／みりん／鶏ガラスープの素(顆粒)：小さじ1杯
ゴマ油：大さじ1杯
すりゴマ：大さじ2杯
ほうれん草3株
甘いか太郎1枚

作り方は茹でたほうれん草と甘いか太郎、調味料を合わせます。

参考：クックパッド　https://cookpad.com/recipe/4387376

焼きそば

甘いか太郎を焼きそばに入れると、イカの風味がふんわり漂う海鮮焼きそば風に！？

材料
甘いか太郎：2枚
焼きそば：3玉
もやし：2袋
高野豆腐：1個
ごま油：小さじ1
ガーリックパウダー、生姜パウダー
各耳かき1杯程度
醤油：大さじ2
水：4分の1カップ
中華スープの素：小さじ2
塩コショウ：適量

作り方
水で戻した高野豆腐ともやしを炒め合わせ、麺と細かく裂いた甘いか太郎、水と中華スープで蒸し焼きに。最後に調味料を入れて炒め合わせたら完成です。

応用してあんかけ焼きそばにしても美味しそうですね！

参考：楽天レシピ　https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730008958/

チーズと一緒に食パンにのせて朝食に、お茶漬けに加えて夜食にも食べられるなど、料理のアクセントに使えるのも甘いか太郎の魅力ですね！

甘いか太郎はそのまま食べるだけではなく、旨味を利用してアレンジすると美味しさの幅も広がります。

まとめ

今回は甘いか太郎について調べてみました。

結果は次の通りです。

・甘いか太郎キムチ味1枚当たりのカロリーは31kcal、糖質量（炭水化物）は5.7g
・甘いか太郎メンタイ風味1枚当たりのカロリーは30kcal、糖質量（炭水化物）は5.3g
・甘いか太郎は通販でも売っている
・甘いか太郎のうますぎるアレンジはほうれん草の胡麻和え、焼きそば

甘いか太郎はお子様のおやつに、お酒のおつまみにもピッタリ！ぜひご家族でも楽しんでみてください。